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生活百科

宝宝一出生就变“小黄人”! 黄疸究竟何时才会退?

宝宝一出生就变“小黄人”! 黄疸究竟何时才会退?

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宝宝刚出生,新妈妈欣喜不已,一家人正处于欢乐氛围中,却被突然告知,宝宝患了新生儿黄疸。这是怎么回事? 一、新生儿黄疸是怎么回事? 未满月的婴儿发生的黄疸现象,称为新生儿黄疸。黄疸是因胆红素代谢异常,导致胆红素水平升高,使皮肤、粘膜和巩膜显现黄色。在...

夏天吃苋菜有4个养生好处, 可惜一种人不能吃!

夏天吃苋菜有4个养生好处, 可惜一种人不能吃!

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不知道大家有没有听过这样一句俗语:“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换”,说得就是红苋菜了,它也被称为“长寿菜”。夏天正值苋菜上市,它口感软滑,气味独特,夏天不吃苋菜,你可就亏大了。 夏天吃苋菜有4个好处 1. 帮助补钙 苋菜可以说是小朋友的天然钙片,...

吃粽子、插艾草, 怎么利用端午习俗养生?

吃粽子、插艾草, 怎么利用端午习俗养生?

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虽然今天是小长假的最后一天,但也是一年一度的端午节,又称“端阳节”。说起端午节的习俗,吃粽子、挂艾草、赛龙舟……这些都是专属端午节的习俗。但是你知道吗?在端午习俗中,也隐藏着不少养生小知识。 1. 端午习俗吃粽子,肠胃不好要忌口 包粽子少不了粽叶,...

夏季孕妇上火 饮食去火如何吃?

夏季孕妇上火 饮食去火如何吃?

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炎热的夏天,准妈妈们挺着大肚子,有时觉得疲惫乏力,再加上上火的问题,更是劳心费力。那么夏季孕妇上火怎么办?饮食去火对于孕妇来说最为安全,那么如何选择食物呢? 一 去火饮食 1.牛奶。很多人认为牛奶是属于比较滋补的食物,认为牛奶喝多了,可能会导致上火...

跳舞跳掉赘肉 不可不知的瘦身运动

跳舞跳掉赘肉 不可不知的瘦身运动

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大部分的人都清楚想要瘦身,那么即离不开饮食,同是也需要运动的支持。两者缺一就很难瘦身成功。那么你知道哪些运动能够让我们轻松甩掉小赘肉,走上完美身材的大道呢?其实有些瘦身运动我们每天都在做,只会我们不清楚而已。运动虽然能够瘦身,但大部分都认为运动的动作...

BB口水泛滥 妈妈做好这几步就好

BB口水泛滥 妈妈做好这几步就好

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有不少妈妈表示宝宝从四五个月开始就口水直流,最开始倒没觉得宝宝流口水是多大的事,可细心的妈妈渐渐发现,宝宝流过口水的皮肤部位有些发红,这下可就急人了,宝宝如此口水泛滥怎么办?皮肤还有些泛红起了口水疹。其实,妈妈们也不用过于担心,简单的几步护理,就可以...

女性睡前揉腹好处有哪些?

女性睡前揉腹好处有哪些?

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脾胃是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。 揉腹不但可防病,而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等,都有辅助治疗作用,所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。 1.促进肠蠕动,消除便秘 揉腹可增加腹肌和肠平...

蔬菜小饼健康又美味, 周末做给家人吃吧! !

蔬菜小饼健康又美味, 周末做给家人吃吧! !

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蔬菜烹制,比起大饼更加低脂健康,吃在嘴里还别有一番滋味!! 香煎玉米饼 原料: 粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油 做法: 1. 新鲜的粘玉米,脱粒,放开水中焯熟,用凉水过凉,加糖后搅拌均匀。 2. 面粉中加入鸡蛋、干面粉...

端午节门前挂艾叶菖蒲, 是什么道理? 中医这样说

端午节门前挂艾叶菖蒲, 是什么道理? 中医这样说

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中华民族的文化博大精深,源远流长。就说每年端午节家家户户门前挂艾叶、菖蒲的习俗吧,在我国已经流传了将近两千年。 相传西晋苏州太守邓攸为官清正,深受百姓爱戴。后来西晋出现八王叛乱,战祸不断,苏州失守,百姓四散逃离。由于衙役早已解散,邓攸只得自己肩挑幼...

夏季女性爱穿这种内裤, 当心遭遇私处小尴尬!

夏季女性爱穿这种内裤, 当心遭遇私处小尴尬!

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夏季里很多女性会有这样的难言之隐,私处瘙痒,分泌物较多,有的甚至还有些令人不悦的味道。其实,妇科炎症在夏季比较频发,尤其是各种阴道炎、外阴炎、甚至泌尿系统感染的发病率都很高。这与气候有很大的关系。 夏季比较潮湿、闷热,身体出汗比较多,有时不能及时补...