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生活百科

菇类_夏季易长斑 多吃菇类能预防

菇类_夏季易长斑 多吃菇类能预防

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夏季的阳光比其他季节来得猛烈,也更容易对皮肤造成伤害。很多朋友不知道,脸上的斑点其实都是被太阳晒出来的,那么夏季应该如何预防长斑呢?专家表示,夏季多吃菇类食物能预防长斑,下面就一起来了解下吧。 多吃菇类能预防长斑 中医专家认为,做好抗氧化是预防长斑...

过量饮酒的危害_饮酒过量危害大 男人过量饮酒引起哪些疾病

过量饮酒的危害_饮酒过量危害大 男人过量饮酒引起哪些疾病

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男人们在很多生活场所里都很难避免不喝酒,和朋友相聚要喝酒,出去工作应酬要喝酒,心情好的时候和不好的时候都离不开酒,还有些男人就是爱喝酒,我们这么经常的喝酒很容易过度了,都说适量的喝酒强新提神,促进睡眠,也有利健康,但是过度的喝酒则会伤身,对健康有极大...

肝脏不好吃什么食物_5大食物是肝脏克星, 你还在吃吗?

肝脏不好吃什么食物_5大食物是肝脏克星, 你还在吃吗?

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人体的各个器官都有自己害怕的东西,比如,胃怕生冷,心怕油腻,肾脏怕咸,肺部怕烟…那么,肝作为人体最脆弱最易受伤的器官,它最怕什么呢?以下5大食物是肝脏克星,看了这篇文章就别再吃了! 1、辣椒 辛辣、刺激食物对胃有刺激作用,同样的也会加重...

糖料病的并发症_糖友这个指标一升高, 并发症就离你不远了!

糖料病的并发症_糖友这个指标一升高, 并发症就离你不远了!

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很多糖友都好奇,每天明明已经监测了空腹血糖,为什么还要测餐后血糖,餐后血糖到底有什么用? 空腹血糖表示的是体内肝脏的糖分输出,指的是机体处于基础状态的血糖值;而餐后血糖反应的则是饮食对血糖的影响,也代表了自身胰岛对饮食的一种反应,两者意义有所不同。 ...

容易疲劳嗜睡的原因_年纪轻轻的她这么容易疲劳, 是这些东西在作怪

容易疲劳嗜睡的原因_年纪轻轻的她这么容易疲劳, 是这些东西在作怪

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随着城市的发展,伴随而来的生存压力都让人感到窒息。对于大部分在城市工作的人而言,肩上的担子似乎很承重,每天都是带着疲惫的身体回家。尤其是女性往往比男性要疲惫很多,尤其是现在有很多女性上班无精打采,稍微做点事情就累得不行,这些看似平常的事情下其实也掩藏...

日本人的饮食与长寿_饮食做到10个“一点”, 长寿会第一个找上你!

日本人的饮食与长寿_饮食做到10个“一点”, 长寿会第一个找上你!

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俗话说“民以食为天”,我们常常在新闻看到世界各地长寿老人的独家秘诀,各国科学家也不断推出对长寿的新研究成果,其中大多都与饮食有关系。养成良好的饮食习惯,人自然可以百病不侵,健康长寿。下面十个长寿饮食习惯,你能做到几个呢? 1.口味淡一点 现代人大多...

春季养肝_错过了春季这个养肝的最佳时机, 到了夏天一定这么做!

春季养肝_错过了春季这个养肝的最佳时机, 到了夏天一定这么做!

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历来中医推崇春天是养肝的最好时节,古书中讲“春宜养肝”、“春应肝而养生”,也有说春季养肝等于养命。因为春季属木,肝也属木,两者相冲,春天就容易肝气足、肝火旺。春天养好了肝脏,等于一年的健康就有了保证。那么,夏天到来,有些人已经错过了春天这个养肝的最...