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生活百科

防“三高”不吃肉? 错! 4种肉适合“三高”人群

防“三高”不吃肉? 错! 4种肉适合“三高”人群

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胆固醇过高已经成为现代人的普遍现象,只有将血中胆固醇控制在一定水平,才能减少患心血管疾病的危险。就算你正在服用降胆固醇的药物,还是应该注重日常饮食。有什么小窍门可以降低饮食中的胆固醇呢? 胆固醇有“好”“坏”之分 我们的生理功能需要一定量的胆固醇才...

男人离不开这6种食物! 可惜多数人不喜欢吃

男人离不开这6种食物! 可惜多数人不喜欢吃

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大家常说“女人要对自己好一点”,其实男人何尝不是这样呢?男人肩负生活和工作的双重压力,应该更加注重养生保健,想要一个好身体,除了坚持锻炼外,合理饮食也是必不可少的。下面给大家介绍几种专属于男人的食物。 1、大蒜 大蒜的杀菌能力众所周知,其中所含的大...

看到处方上写着“安平书三钱”, 中药师不知所措

看到处方上写着“安平书三钱”, 中药师不知所措

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我们县曾经流传着这样一个故事:某医喜欢看安平书演的秧歌,这天晚上某医又准备去看秧歌时,恰好有人找看病,某医心不在焉,在处方上开了:安平书三钱。一时传为笑谈。 经常见到有网友拿着一张处方,在网上要求辨认其中的一个或者多个药名,网上高手多,能够破解者其...

酒量可以练出来? 酒越陈越好? 4个喝酒误区告诉你

酒量可以练出来? 酒越陈越好? 4个喝酒误区告诉你

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喝酒是很多人的爱好,时不时就想喝两杯。都说小酌怡情,大饮伤身,但是你知道吗?如果陷入对酒精认识的误区,用自以为健康的方式喝酒,这才是可怕的。 关于喝酒的4个真相 1. 酒越陈越好 真相:低度酒放久了会产生水味 酒的制造年份离现在越久远越好,这是很多...

孕期突然血压升高, 警惕先兆子痫!

孕期突然血压升高, 警惕先兆子痫!

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先兆子痫是什么?指的是妊娠24周左右,孕妇出现蛋白尿和高血压的同时,还伴有呕吐、上腹不适、眼花以及头痛等一系列症状。 高血压和蛋白尿,都不算轻症,可如果是在孕期,严重程度可想而知。不过,这种病并不是说来说就来,它是有前兆的,及时了解早期症状,就能更好...

豆浆牛奶都美颜护肤, 女性每天应该喝哪个好?

豆浆牛奶都美颜护肤, 女性每天应该喝哪个好?

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豆浆跟牛奶,对女性都是很好的健康饮品,女人常喝豆浆或牛奶,都能起养颜护肤的功效。 有的姑娘就纠结了,那么究竟选豆浆呢,还是牛奶呢?哪个更营养呢? 喝豆浆的好处 1. 喝豆浆的女人不易变老 豆浆中含有异黄酮,更年期女性多喝豆浆,可以弥补雌激素水平下降...

手指原来有这么大作用? 这些症状, 按按手指能解决

手指原来有这么大作用? 这些症状, 按按手指能解决

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压力是日常生活的一部分,每个现代人,天天面临着各种各样的压力。 孩子上学,有考试、作业的压力; 大学生除了学习压力,还有就业压力; 而上班族的英文名都叫「亚历山大」:考核的压力、找对象的压力,买房买车、养家糊口的压力……(我们还能坚强地活着,真不容...

家备生姜, 小病不慌! 这6样食物能治很病, 快来学学吧!

家备生姜, 小病不慌! 这6样食物能治很病, 快来学学吧!

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现在很多人都注重养生,而养生有一个很重要的环节叫做食疗。食疗一听之下很高端,感觉像是家境好的家庭才能用得起,其实这想法不对。走进家里的厨房,随便一拿都可以拿出能当作药的食材来。下面给大家一一列举一些。 1、生姜 经常出入厨房的人可能知道厨房必备的调味...

农业部主任: 挑鸡蛋记住这3步, 不怕踩“雷”!

农业部主任: 挑鸡蛋记住这3步, 不怕踩“雷”!

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鸡蛋是美味又营养的家常食物,几乎没有人不喜欢吃,在烹饪鸡蛋的时候,有一些你常常做的习惯,可能都是错的,往下看你就知道了。 吃鸡蛋常犯的7个错误 1. 等熟鸡蛋自然冷却后剥壳。 这样剥壳不但费时费力,还容易让蛋白留在蛋壳上,造成浪费。 正确做法应该是...

谁说上班不能减肥 教你八小时动出好身材

谁说上班不能减肥 教你八小时动出好身材

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看看身边的同学以及朋友你会发现,出去工作的时候原本是一个拥有好身材的人,短短一年的时间就变成胖子。不是大肚子就是大象腿。而且说减肥的的时候都会抱怨上班忙没有时间。其实你知道吗?上班虽然会导致肥胖,但它也可以让你甩掉赘肉,秀出好身材。 我们在上班的...

五月易疲倦头痛是体内湿气重 3招去除体内湿邪毒气

五月易疲倦头痛是体内湿气重 3招去除体内湿邪毒气

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每年春夏之交多有梅雨,由于此时气候不稳且忽冷忽热,也有俗谚说到:未吃五月粽,破裘不敢放。日本医师就提醒,梅雨季日晒变少以及换季忧郁很容易造成疲倦、头痛等自律神经失调的症状,应该尽量避免因为忧郁而暴饮暴食,以免肠胃负担加重反而更容易感冒或是中暑。 日...

芒果能降血糖、养眼睛, 但有的人吃完嘴巴会肿起来, 这是为啥?

芒果能降血糖、养眼睛, 但有的人吃完嘴巴会肿起来, 这是为啥?

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无论是美味的杨枝甘露还是清凉的冰镇芒果西米露,芒果都活跃于各种港式甜品当中,是港式甜品不可或缺的热带水果之一。芒果素有“热带果王”之称,果肉细腻,鲜嫩多汁,味道香甜,深受消费者的喜爱。芒果有助于降低血糖和抵御炎症,还能护目明目,但是气虚、脾虚的人...