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生活百科

熬夜可致癌, 真的假的? 揭秘: 优质睡眠的两个关键

熬夜可致癌, 真的假的? 揭秘: 优质睡眠的两个关键

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“怎么天天熬夜啊!熬夜很伤身体”这句话几乎人人都听到过,网上甚至还有人说“熬夜会致癌”,到底是不是真的呢? 首先,我们来看看熬夜的危害: 使记忆力下降; 影响血糖调节,诱发糖尿病; 使免疫力下降; 引起肥胖; 影响视力; 内分泌失调; …… 致癌!...

喝酒“断片”是正常的? 男人需留心一种病!

喝酒“断片”是正常的? 男人需留心一种病!

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喝酒“断片”的感觉相信很多人都体验过,有时醉酒醒来,脑子只有两个问题:我是谁?我在哪?其实呢,经常“断片”别大意,这可能是一种病! 喝酒“断片”是什么? “断片儿”指的是酒后瞬间的完全失忆,失忆时间的长短因人而异。 据医生介绍,“断片”的人大多表现...

女人这地方越大没想到越长寿, 越早知道越好!

女人这地方越大没想到越长寿, 越早知道越好!

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人总是喜欢往好的方面去,可很多时候都事与人违,人人都想长寿,但有些东西是注定的,从娘胎爱生下来就是一副长寿相,遗传下来的。 据我国调查统计,女子平均寿命高于男子,世界各国也有类似情况。为什么会这样呢?这除去女子较少有吸烟嗜酒等不良生活习惯外,最主要...

6种平民食物是癌细胞“天敌”, 越吃越长寿!

6种平民食物是癌细胞“天敌”, 越吃越长寿!

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一谈到癌症,每个人精神都是紧绷的,一方面同情患者,一方面又担心自己中招。其实,大多数的癌症都是由不良的生活方式导致,如果能改掉这些不良习惯,自然就能离癌症远一些。此外,吃对食物也可以让你远离癌症。 抗癌食物一:草莓 草莓营养价格极高,素来有“水果皇...

老中医的3个运动养生心法, 学会了、做到了, 您也能活99!

老中医的3个运动养生心法, 学会了、做到了, 您也能活99!

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我一直强调老年人不能整天待在家里,还是要适当运动。于是就有很多人问我,老人应该如何运动呢?我大概总结了一些运动的原则。 原则一:形神统一,动静结合 传统的运动形式(太极拳、八段锦、五禽戏等))都要求在运动前全身放松,平心静气,排除周围环境的干扰,...

中医养生: 顺应天时最养人, 这种食物最害人!

中医养生: 顺应天时最养人, 这种食物最害人!

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翻开报纸,可以发现对反季节食物有一定篇幅的报道,不过新闻上的观点,有时候是一味乐观,或是一味悲观。从我的观点出发的话,吃了反季节的食物也没有害处,但我还是会比较多选择应季蔬菜和水果,非要说原因的话,人还是要顺应自然的变化。 《黄帝内经》说,人类为...

男人那方面不行影响夫妻生活, 吃什么可以重振雄风?

男人那方面不行影响夫妻生活, 吃什么可以重振雄风?

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当今社会,拥有和谐的性生活已成为健康生活的一部分。勃起功能障碍严重影响着性生活的和谐。很多勃起功能障碍的人都会选择服用壮阳药物来增强性功能。很多天然的植物和营养补充剂被证明能够有效的增强男性性功能。与化学药物相比,天然植物安全性更高,副作用更小。...

转给痛风患者: 3个原因导致你尿酸猛升, 你却不知道!

转给痛风患者: 3个原因导致你尿酸猛升, 你却不知道!

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痛风分为原发性痛风和继发性痛风两类,原发性痛风是由先天性嘌呤代谢障碍引起的,而继发性痛风是继发于某些疾病或由于某些药物所致的。虽然我们平时说的都是原发性痛风,但我们还是应该了解一下继发性痛风的知识,做到有个印象,在出现相关情况时,能想到继发性痛风...

妇科医生: 7个身体信号说明一事, 你有多囊卵巢综合征!

妇科医生: 7个身体信号说明一事, 你有多囊卵巢综合征!

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多囊卵巢综合征给很多年轻女人带来了困惑。根据医学统计,每10到15个成年女性中就有一个患有多囊卵巢综合征。 造成多囊卵巢综合征的原因有很多。肥胖,缺乏体力活动,家族病史,雄性荷尔蒙过剩,胰岛素抵抗都可能导致多囊卵巢综合征。当你的身体出现这七个信号...

脸上长痘还口臭, 可能是湿热体质惹的祸! 常按一条经络就改善!

脸上长痘还口臭, 可能是湿热体质惹的祸! 常按一条经络就改善!

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夏季,当湿与热纠结在体内,就会表现这些症状:面部油腻腻,特别是T 区油光发亮,而且容易长痘,还不易好,反反复复长了一茬又一茬。 长痘痘是湿热体质最常见的问题之一,湿热体质者还易出现口臭、小便发黄、腹胀、大便黏腻不爽等症状。 从现代医学的角度来说,长...

这种果子能够消炎、镇静、抗焦虑, 还能帮助戒酒, 您爱吃么?

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百香果,学名叫作西番莲,又被称为“鸡蛋果”、“巴西果”,因为果实水分含量丰富,而且含有独特的水果香气,而有了“果汁之王”的美誉。百香果果香浓郁,其果汁是目前国际上公认的色、香、味俱佳的天然饮料。百香果有消炎、镇静、抗成瘾的食疗功效,但是朋友如果最近...

豆浆配香蕉能一夜瘦5斤? 这种消息可信吗?

豆浆配香蕉能一夜瘦5斤? 这种消息可信吗?

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在网上看到一个消息,“减肥不用再愁没有好方法了,用香蕉配豆浆的办法,包你一夜就能瘦5斤”,当时看到这个消息就觉得太过夸张,我平时也吃香蕉喝豆浆,咋就不瘦呢?当然,也许有人会说,少数人吃这些东西不瘦可能只是个案。那么,香蕉配豆浆究竟能不能减肥呢?我们还...