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夫妻想快速怀孕, 医生推荐多吃这7种食物!

怀孕手册 kirnak 31浏览 0评论

虽说备孕生娃这件事急不得,讲究缘分!但是我们必须尽力而为才行啊。许多夫妻掐着日子,算排卵期,就是想尽快怀孕,按着自己的计划走吧。

因此,小编急大家之所急,想大家之所想。特意来到四川省生殖专科医院,就如何提高夫妻怀孕效率?采访了妇科主任医师欧良英。

她为正在备孕的夫妻们,在夫妻双方身体条件良好的情况下,推荐了孕前可以多吃这7种食物,不但有利于储存日后宝宝需要的母体营养,更是助你早日孕育成功的催化剂哦!

1、黑豆功效:补充雌激素

可以将黑豆煮熟,凉拌着吃!也可以煮黑豆粥,添加小米、玉米等粗粮。这样有利于肠胃吸收营养。黑头不光能补充女性雌激素,还有缓解肾虚的作用。欧良英医生建议可以在煮稀饭时抓一把,大概40-50颗就足够了!


2、阿胶红枣:较适合气血虚的姐妹

这种食物想必许多姐妹有知道其功效。小编就不在这详细解释了。它主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。欧医生建议,有气虚的女性,应该坚持每天吃一点。坚持服用,每天都会觉得全身暖洋洋的。

3、红糖生姜水:暖子宫,宫寒者服用

这主要是针对有宫寒的女性。在备孕前,堵住宫寒以免影响怀孕。一般从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。

4、红糖水

因为红糖姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。而红糖水适合在非经期饮用,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。

至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!

5、当归金银花汤

把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。

6、鱼汤

女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。

7、豆浆
  

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。

当然,大家在怀孕前,不要偏食,不挑食!少吃高钠高盐等食物,比如腊肉香肠、火锅、麻辣烫等!而应当清淡为主。小编在此提醒,正在备孕的夫妻们,尤其是男性,一定要戒烟戒酒。

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