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孩子排便困难, 只能依靠开塞露? 其实有更好的改善方法

育儿指南 kirnak 20浏览 0评论

文|秘籍君

前几天去朋友家作客的时候,正好碰见朋友拿着开塞露,追着他的儿子丁丁跑来跑去,朋友嘴里说着:快过来,挤进去就舒服了,肚子胀鼓鼓的你也不嫌难受。丁丁根本不听说,还是不停的跑,当然一个不到四岁的孩子,终究还是跑不过大人。

在丁丁嚎啕大哭下,朋友终于把开塞露挤进去了。丁丁却挂着眼泪,一脸的委屈,大声说:我不喜欢拉臭臭,为什么要强迫我,坏妈妈。

朋友冲我尴尬的笑了笑,没有理会他儿子。朋友对我说,饮食也调整了,还给他买了德国的进口益生菌,运动吧,他天天欢实的停都停不下来,我实在是没辙了,只能用开塞露了,丁丁抗拒也没办法啊。

孩子便秘应该是很多家长都会遇到的问题,便秘会妨碍孩子正常的新陈代谢和营养消化吸收,直接影响孩子的健康和生长发育,所以父母一定要重视。

那么孩子便秘时,应该怎么做?大量喝水、多吃香蕉、补充益生菌?杀手锏开塞露?是不是依然效果不大?究竟,应该怎么做,才能让孩子顺畅排便呢?下面就支招给大家:

一、心理疏导

大部分父母都会忽略这一点,其实很多孩子对排便是有恐惧感的。因为在他排便的时候,父母就会紧张,尤其是看到孩子大便异常,或者大便干结、排便时间长,家长就会表现出焦虑,急躁。而当孩子感受到家长的情绪变化,就会认为排便是一件可怕的事。

所以一有便意,孩子就会攥紧拳头,弓着身子躲起来,当家长问是不是要拉臭臭,孩子还说没有。但过一会就发现,拉在了裤子上,这时又免不了一顿数落。

所以面对孩子排便时,家长首先要放松,平静的去看待这件事。让孩子认为排便是一件简单轻松的事情,不要加重孩子心理的负担和压力。

二、按摩

孩子出现便秘情况时,可以揉揉孩子硬硬鼓鼓的小胃。双手重叠,以肚脐眼为中心,顺时针轻轻地揉孩子腹部,大概持续两分钟,一天可以按摩数次,坚持一段时间可见效。

还可以按摩足三里和支沟这两个穴位,足三里大家应该不陌生,又称强壮穴,在膝盖下外侧,约3寸(就是四横指的长度)小腿胫骨外侧有一凹沟处;支沟在腕背横纹上三寸。稍用力揉按10分钟,每天两到三次,也可改善便秘。

三、饮食

不要让孩子的饮食过于精细,适当的吃一些粗粮搭配绿叶蔬菜,才能摄取更多的膳食纤维素,进而加快肠道蠕动,孩子排便就会变得顺畅。有些专家说益生菌要长期给孩子补充,但我并不提倡,由于一些商业因素,现在益生菌都被包装成灵丹妙药了,益生菌是否需要长期定量补充还有待考究。人体本身有调节体内菌群的能力,一旦过量摄取了,肯定会打破平衡,引起其他疾病。

如果孩子长期便秘,家长一定要带孩子去看医生,相信医生的诊断结果,遵从医嘱,积极治疗,不要盲目听信偏方、也不要一味相信外国进口补品。

希望每一位孩子,都能够健康成长。

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