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怀孕了, 这些常识要知道! 别闹笑话

怀孕手册 kirnak 137浏览 0评论

怀孕的一些常识,还是要知道哦!要不然就会闹一些笑话!

你知道胎芽胎心到底是啥?什么时候能够看到?这些有啥作用?当然这些你可以不知道,但你要知道哪些食物能吃,哪些不能吃;怀孕初期的禁忌你要知道吧。

小编今天就来说说那些孕期常识的知识知道几个?

先说胎心吧!这不有一个怀孕46天的孕妈问到现在为啥听不到胎心!那是她不知道胎心一般要在孕50-60天左右才发育。

一般怀孕30—40天形成的是胎囊,40—50天形成的是胎芽,50—60天形成胎心,60天左右做B超一般就能够看到胎囊、胎芽、胎心是否正常;现在才46天,只有孕囊和胎芽很正常。

再说其他怀孕常识吧!

准妈妈饮食参考,还可远离难看妊娠纹


小编建议,孕妈每天少食多餐,可以是三正餐 三加餐;口味宜清淡、少盐少糖少油;保证每天摄入足够的蔬菜、肉类保证蛋白质、维生素、微量元素的需求。可以是一斤绿叶菜 俩水果 一个鸡蛋 半斤牛奶 二两瘦肉;每周两次深海鱼。

此外每天需饮用1500ml白水。西红柿含丰富茄红素,其抗氧化能力是维他命c20倍,防妊娠纹很强。

注意西红柿性寒,食用前先吃点其他东西;猪蹄含丰富胶原蛋白质,有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高,不要吃过多;猕猴桃富含维生素c,预防色素沉淀,有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃。

胎儿稳定了,可以经常爬楼梯有助于分娩


准妈妈爬楼梯的确有助于分娩,产科医师非常赞同准妈妈做此项运动,即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候,可活络筋骨,使腿部肌肉牵扯到腹部下部,刺激子宫收缩,促进分娩过程,其运动量和活动度比散步要大。

提前知道那些尴尬事,到时候有心里准备,别闹笑话!

你会被脱光光;

你会被肛检;

你会被剃阴毛;

你会被插尿管;

可能是男医生接生;

你会大小便失禁;

你会被灌肠;

你会被会阴侧切;

你会大喊大叫,毫无形象……

相信孕妈当妈后,为母则刚,加油!

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