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李连杰自称离死亡不远_这些症状发生 表明已经离死不远了 要注意了

生活百科 kirnak 309浏览

心脏猝死,人类身体的一大威胁,不像一般的慢性疾病会有一段时间甚至很久的发病期,它来临的时候直接导致心脏骤停,而留给抢救的时候只有宝贵的几分钟。而一般人对此病并没有足够的急救措施和急救的意识,所以致死率很高。

城市生活的节奏与日加快,随之而来的压力不断攀升,所以心脏问题也成为现代很多人的一大困扰,而不健康的心脏引发心脏猝死的几率也更高,对于这一急性杀手,我们真的毫无招架之力了吗?真的没有预防措施吗?

事实证明,心脏猝死虽然来势迅猛,但是发病前也是会带有某些信号,所以在生活中如果能注意这些信号的话,会大幅度地减少心脏猝死的概率:

1、急剧出汗

在急性心脏病发病之前会出现浑身大面积的急剧出汗,同时伴有心悸、心痛、呼吸苦难等症状,如果身体上没有其他的诱因,那么你的心脏可能就是在报警,因此这时候你就要注意起来了,需要立即去医院检查心脏,如果症状严重就需要拨打120了。

2、心跳加剧

心脏病前期,会突然感到心跳急剧加速,除去其他诱因之后,这可能是心脏猝死的有效信号。

3、呼吸困难

当你心脏出现问题的时候,血液含氧量会下降,就会造成呼吸困难的症状。

4、肌肉酸痛

当心脏不好或者急性心脏病发生的时候会出现心肌缺血的情况,而心肌缺血会导致肌肉酸痛,主要出现于肩膀、手臂等地方。

关注心脏猝死的信号,是我们保护心脏,远离猝死的重要措施。当然,最重要的还是在生活中要注意对于心脏疾病的预防。在预防心脏病的时候我们要做到:

定期体检

按时体检是及早而准确地发现心脏问题的关键,能够帮助我们排查心脏的不稳定问题,一旦发现,就可以将心脏猝死扼杀在摇篮之中。

排解压力

精神紧张和过度疲劳都会对心脏造成损害,所以在平时生活中一定要注意压力的释放和排解。

调节生活习惯

在生活中要注意戒烟戒酒、平衡膳食、适量运动、保持体重,良好的生活习惯能够降低心血管疾病的患病率。

不乱用药

有心脏病史的人或者心脏不好的人应该在医嘱下用药,万不可胡乱吃药。

学会急救措施

当遇到心脏骤停等急性情况出现的时候,应该保持镇定,立即拨打120,并且对患者实行急救措施。

心脏是我们身体的发动机,而它的运转是否正常关键在于我们平时的保护,当它出现问题的时候,一定要及时注意、及时治疗!

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