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怀孕之后, 这三种疼痛将时时困扰你, 要提前做好应对准备

育儿指南 kirnak 42浏览 0评论

孕期的十个月是漫长的,对于各位准妈妈们来说,意味着要经历一系列的考验,从怀孕到宝宝出生是女人的蜕变。怀孕之后,有很多不舒服的症状会时时侵扰孕妈妈,这些侵扰会让各位孕妈妈感觉到非常难受,但是为了宝宝的健康成长,各位妈妈们还是必须一如既往的努力着。虽然这些困扰我们不能避免,但是如果我们提前知道这些困扰,做好准备,就可以有效的进行缓解。

首先是乳房的肿胀疼痛

怀孕后由于体内激素的增长,准妈妈们的罩杯会蹭蹭的上涨,对于平胸的妈妈们来说确实是个福音,可以告别“飞机场”的尴尬了,但是这也是一个疼痛的过程,与青春期的二次发育不同,它是位于肋骨之间的一种痛感,具有不确定性。而且这种肿胀是比较迅速的,所以乳腺上的组织受到了较快的刺激,甚至乳头也会变得很脆弱。为此,孕妈们必须随时变换内衣,让乳房有一个舒适的成长空间。实在难受的时候,也可以涂抹一些孕期专用的精油按摩下,可以有效缓解疼痛感。

其次是胃部的难受

很多妈妈们会有严重的孕早期症状,呕吐的日子不止,出不了各种反胃反酸,但是别以为孕早期结束后,对于胃部的折磨就消失了,随着宝宝的越来越大,子宫的成长会慢慢抵压胃部,使得胃内的食管反流,不断地出现胃酸胃难受的情况。这个时候准妈妈们可以通过少吃多餐的方式来进行换届,即使饿了,也要小量的多次进食,适当的进行一些运动。

最后就是牙齿的疼痛了

怀孕以后,妈妈们的牙齿可也变身了一个大难题,牙疼这事说起来简单,但是痛起来也是很吓人的。很多时候,妈妈们都会发现自己刷牙的时候会出血,一些以前不严重的牙周疾病也会出现,这个时候除了换孕期专用的牙刷和牙膏,还要经常的按时刷牙,对于刺激性和辛辣的食物一定也要少吃。

孕妈妈在孕期忍受的疼痛与很快就要做妈妈的那种幸福感是并存的,一方面是疼痛,另一方面是幸福,这就是孕妈妈要面临的生活。每个妈妈都是极其伟大的,希望每个宝宝都能在母爱的滋润中健康成长。

母亲节也转眼快到了,愿每个人做妈妈的都能够身体健康,节日快乐!愿每个即将做妈妈的都能够顺顺利利的生下宝宝,接好孕!

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