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网传鱼油会让腹中baby更聪明, 还可以避免产后抑郁? 小编看来未必!

怀孕手册 kirnak 72浏览 0评论

DHA这个作为孕妇一般都知道,因为会有医生会推荐孕妈们在孕期服用,含有dha的鱼油补充剂!因为这个营养品不管是广告、还是科学研究都将其吹的神乎其神!一般被认为是促进婴儿的认知发展的好帮手。

但是,小编今儿就要来打脸了!根据最新一项的研究表明,鱼油中的主要成分DHA(二十二碳六烯酸),实际上是并没有什么帮助。

大家想想在50年代、60年代那个时候的孕妇,一日三餐能吃饱就不错,那里还见过什么鱼油补充DHA。生的孩子照样健健康康!同时,之前有研究表示,孕妇服用鱼油可以避免产后抑郁,然而实事却是该抑郁继续抑郁,只能说效果不明显!

再说这项新的研究,来自澳大利亚,研究人员随机分配约2400名孕妇,让她们服用800毫克的安慰剂和鱼肝油胶囊。在这些调查的女性分娩后的第六个月,研究人员调查发现在每一组产后抑郁发生率几乎是相同的。

服用鱼油胶囊的为10%,而服用安慰剂的11%。此外,当她们的孩子达到18个月的年龄时, 研究人员从两组的母亲的孩子们中进行了测试,测量认知、运动和沟通技巧,结果发现并没有什么差异。

当然,关于DHA还有很多未知,然而,专家们普遍认为,DHA的好处是不确定的,在服用补充剂时可能会有未知的危害,所以准妈妈们在服用前,最好还是仔细考虑一下。并不是一定要服用哦!

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