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中医绝学: 夏天用它泡脚, 解暑祛湿, 健脾养胃, 实在太好了!

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藿香,是大家都比较熟悉的一味中药,很多人可能都使用过,如著名的藿香正气丸、藿香正气水等就以藿香为主药。

藿香性微温味辛,归肺脾胃经,善于解暑,化湿而不燥热,是解暑良药。藿香气味芳香,散邪辟秽和脾胃,如果遇到夏季感冒、发热头痛、脘腹胀痛、呕吐泄泻、妊娠呕吐、鼻渊、手足癣等病症,使用藿香都有较好的功效。

藿香不仅可除湿,还能振奋脾胃之气

藿香的主要功能祛除湿气,功效与茯苓、苍术、薏米等祛湿药材食材相当。除此之外,藿香还有一个重要的作用,那就是扶正气、振奋脾胃之气。当脾胃被湿气困住后,只祛湿有时效果并不好,尤其是当湿浊之气严重,导致脾胃陈腐郁积时,这时用藿香先把脾胃的气机提起来,调和人体的胃肠道,消除肠胃的不适,肠胃功能好了,再祛湿就会容易多了。

藿香正气防暑湿,夏季可随身携带

很多人对藿香正气散都很熟悉。它是著名的民间古方,能够扶正气、化邪浊,抵抗各种细菌、病毒等对人体的侵害,提高人体免疫力,历经千年使用,对于治疗夏季暑湿而出现的恶心、头痛、食欲不振、呕吐、腹泻、皮炎等不适,都有较好的功效,早已得到人们的广泛认同。

目前的成药有滴丸、口服液(水)、软胶囊等多个品种,且具有起效快、药物稳定性高、不易水解氧化、无异味、携带方便等特性,避免了煎药的不便,同时也保证了药物的质量,适于夏季家中常备或外出携带。

夏季藿香泡脚,防暑又除湿

天气潮热时,很多人都有冲凉的习惯。之前有个朋友跟我说,一到夏天,我就恨不得24个小时都泡在凉水里。因为天气原因,很多人都放弃了泡脚的习惯。殊不知,秋初湿气很重,并且湿气容易阻滞在脾胃中,特别伤身体,人们更应该泡脚,不仅能达到祛除暑湿的效果,还可以调理身体。

做法:取 30 ~ 50 克藿香,放入 2 升水中,用大火煎煮 40 分钟左右,改用小火煎至药液剩 1 升时,滤取汁液,剩余的藿香中再加水 2 升,再次煎至 1 升药液。然后将两份药一起放入盆中,浸泡双足,药液以泡过足踝为度,在泡脚的同时可做一做足部按摩。

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