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口腔溃疡, 喝凉茶下火究竟靠谱吗?

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「哎呀,我最近又上火了。」

「你怎么知道自己上火了呢?」

「口腔溃疡了,我得赶紧买杯凉茶喝去。」

类似的对话,在我们的日常生活中经常听到。一提到口腔溃疡,仿佛已经在大脑里形成了一个条件反射——立马知道自己上火。

然后买了凉茶或牛黄解毒片吃下,刚吃下貌似会感觉好了很多,但效果有时也并不那么明显。

久而久之,有些口腔溃疡反复发作,面积越来越大,这下「火」更大了,整个人也因为经久不愈的口腔溃疡而莫名火大。

这到底是什么原因呢?小九说了不算,只有帅哥…哦不,名医说了才靠谱。请来深圳市宝安区中医院陈柏书博士详细解释!

指导专家:深圳市宝安区中医院 陈柏书博士

实火和虚火怎么区分

中医上一般把「火」看作口腔溃疡的病因,但是中医的「火」分为实火和虚火。大家看到这,便疑惑了。什么是「实火」,什么是「虚火」呢?

实火性口腔溃疡主要表现为溃疡呈黄色、红肿疼痛,且伴有口苦口臭,心烦身热、尿黄、便秘等症状。

实火多由于外感六淫(别想歪了,是风、寒、暑、湿、燥、火)所致。此外,精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。

治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。可以选择牛黄解毒片、三黄片等清热解毒的寒凉药物,这也是老百姓常说得那个的「火」。

虚火性口腔溃疡主要表现为溃疡表面呈白色,且伴有心烦、两颊发红,口干不渴,隐隐作痛,疲倦无力等症状。

虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。

治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。应当服用知柏地黄丸或六味地黄丸等滋阴降火的药物,切不可服用寒凉药物或一味地饮用凉茶,这不是真正的「火」,是由阴虚导致火旺,引起的虚火。

除外上述两种火之外,我们广东地区因为地处湿热地带,人体与大自然之气相通,无论是实火还是虚火都长与湿热之邪夹杂,故临床上常常呈现缠绵难愈或反复发作的特点。

综上所述,实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同,而且治疗原则及具体治法也有所不同。

如果不管上火是实是虚,而一律用同一方法清热败火,则有可能非但治病不成,反而加重病情。

因此,上火时,首先分清实火还是虚火后,再决定治疗方案,是一件十分重要的事情。

「火」源在哪里

实际上,反复性的上火,出现口腔溃疡更多的其实是身体的一种警报。

我们就要开始自我反省:平时工作劳累过度了吗?精神紧张过度了吗?工作压力大?或者是因为某些因素导致的情绪波动大吗?为了工作熬夜加班了吗?睡眠足够吗?

其实我们发现女性出现口腔溃疡的概率高于男性,一般女性都是在经期前后出现。这个时期所患有的口腔溃疡是药物不能根治的,并且每个月都会有口腔溃疡的干扰。

除了患有口腔溃疡还可能伴有口干、心烦、易怒和大便干燥等令人苦恼的症状,临床研究发现,月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。

也可能和植物神经功能失调有关。还有一些其他的因素也是导致口腔溃疡的病因,比如说缺少锌、铁等微量元素或者营养不良导致免疫力下降,这样也会使患有口腔溃疡的可能性大大增加。

所以工作压力大、作息饮食不规律、内分泌失调、维生素缺乏等就会反复上火。一旦工作劳累,精神高度紧张,身体虚弱,免疫力差时,口腔溃疡往往也会随之而来。

如何防治口腔溃疡?

1、要想预防复发性口腔溃疡,关键就要改善体质、增强自身免疫力;

2、避免和除去一切局部刺激因素;

3、患者强调戒烟戒酒及忌用刺激辛辣饮食;

4、生活起居规律,心情舒畅,加强锻炼提高免疫力;

5、合理调配饮食,饮食宜清淡易消化,并富含高热量、高蛋白、多吃新鲜蔬菜及水果;

6、反复发作、长久不愈的口腔溃疡要及时就医,需到医院就诊。

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