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14个奇怪的身体信号, 背后隐藏着你不知道的疾病!

生活百科 kirnak 101浏览 0评论

我们的身体是非常聪明的,它正在试图通过一个一个的小信号,向你发出健康信号。只要学会捕捉和解读这些信号,能够帮你保持身体的健康。

1.干裂的嘴唇

如果嘴唇上有裂缝,嘴角肌肉无力的感觉,同时还有注意力难以集中、脱发严重的问题,这可能是一个信号——你的身体严重缺乏维生素B2(核黄素)。补充乳制品,鸡蛋,花生,桃子,大豆,梨,西红柿和花椰菜等食物能够帮助恢复维生素B2水平。

2.舌苔发白

长期处在饥饿状态或感冒的人常会出现舌苔发白的问题。但如果舌苔发白的同时,舌头边缘还发红,则可能是胃炎的症状。对包络的白色涂层的红舌的边缘的背景是清楚的表现,那么很有可能是胃炎。

3. 舌苔浅灰色

舌苔呈现浅灰色可能是胃肠道工作被打乱的信号。同时如果嘴唇肿胀、皮肤干燥,也可能是身体缺乏铁元素的信号。少喝一些黑咖啡和茶,多吃一些动物肝脏、鱼、苹果和柑橘类水果。

4.口干

如果口干持续很长时间,并伴有过敏症状,那么,这可能是身体缺乏维生素B3(烟酸)的信号。想要补充这种维生素,可以多吃一些家禽肉、坚果、牛肉等。口干有时也可能是唾液腺炎症导致的,以及糖尿病的最初表现。

5.口腔异味

如果你的口腔异味不是来自于昨天的食物残渣或口腔不洁,那么就有理由怀疑是否是糖尿病或是肝脏、肾脏疾病引起的,慢性支气管炎也可能会让口腔出现腐臭味。

6.鳞状皮肤

皮肤有鳞屑可能是缺乏维生素A和B2的信号。全面均衡的营养摄入能够帮助皮肤恢复正常。如果还伴随着脱皮和严重的瘙痒,那么毫不犹豫地去咨询医生,因为这可能是真菌感染造成的。

7.蓝斑

如果皮肤上有蓝色的斑块,这可能意味着有血液凝固或肝脏功能问题。

8.眼睑肿胀

眼睑肿胀常常是肾脏问题的信号,尤其是当你感到全身虚弱,皮肤冰冷苍白时。

9. 眼睛对光敏感

眼睛对光线变得敏感,有的时候会有灼热的感觉,可能是维生素A缺乏的迹象,那么你需要吃更多的奶酪、胡萝卜和西红柿。

10.淋巴结肿大

淋巴结肿大说明身体中有炎症的发生,它可能是普通感冒也可能是更严重的疾病,及时进行医学干预是很必要的。

11.黑尿

如果出现黑尿,并伴随着高烧和身体虚弱,它可能是更危险的泌尿生殖系统疾病,只能由泌尿科医师了解。

12. 经常流鼻血

如果你经常流鼻血,最好能够定期测量血压。如果血压一切正常,那么你可能是身体缺乏维生素K了,可以多吃一些卷心菜、菠菜等蔬菜。如果血压升高,则可能是高血压的前兆,需要及时治疗。

13.容易出汗

如果你变得容易出汗,最好可以检查一下甲状腺,如果你晚上的时候很容易大汗淋漓,这可能是神经衰弱的征兆。

14.伤口愈合缓慢

如果你发现自己伤口愈合缓慢,可能是身体缺锌了,可以多吃一些海鲜和豆类。

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