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中医里的3大减肥良药, 专治顽固性肥胖

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吃的也不多,还坚持运动,但是体重就是减不下来,小肚腩还是凸出,还是膀大腰圈,这可怎么办?试试这几款老中医推荐的减肥良方吧,专治顽固性肥胖。

1.金银花:


关于金银花,李时珍在他的《本草纲目》中如是说:久服轻身,长年益寿。金银花性味甘、寒,具有清热解毒、凉散风热,降火气、祛湿气的功效,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了,也不合适那些内分泌紊乱造成的肥胖人群。因为般这种类型的人都是由于脾胃虚弱不协调造成的,而金银花就很有可能加剧这种不协调,加重肥胖,让你在减肥的路上背道而驰。

金银花减肥茶:

材料:菊花、山楂、金银花

制法:将新鲜的山楂拍碎,再把菊花和金银花加入山楂,混在一起,用滚烫的开水冲服,这种方法能有效的瘦身消脂。

2、决明子


决明子也是很多减肥茶和减肥药里的主要成分,被很多减肥患者用来减轻体重。决明子性寒凉,入肝、肾、大肠经;润肠通便,清肝明目,利水通便,有不错的泄泻功效,但并不适合脾胃虚寒、脾胃泄泻及低血压患者食用。因为决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用,所以用来泡茶是个不错的减肥方式。

决明子减肥茶:

决明子15克、枸杞子10克、首乌15克、山楂15克、扁豆30克、丹参20克。水煎取汁后,用以茶饮。可健脾利湿,祛痰化湿,降血脂,减脂肪。

3、茯苓


茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。茯苓具有良好利尿、祛湿消痰的功效,能从根本上振奋脾胃运化水湿的能力以达痰湿去、体重减的目的,用于消除水肿型肥胖效果尤其好。另外茯苓的健脾胃功效,对身体进行调理,排出体内的毒素和废物,促进血液顺畅、刺激新陈代谢,使减肥效果加倍。

茯苓减肥茶:

6克半夏、4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分钟左右,喝的时候还可以加少许蜂蜜。

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