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血糖降不下来的8个原因, 糖友快来对号入座!

生活百科 kirnak 206浏览 0评论

糖尿病患者最主要的目的就是控制血糖,可是明明吃了降糖药,血糖却丝毫不受影响、居高不下,这是怎么回事呢?糖友不妨对照一下,看看自己是否存在以下8个问题。

1.控制饮食了吗?

饮食治疗是糖尿病控制中非常重要的一环,不管是1型糖尿病还是2型糖尿病,都需要进行饮食控制,如果不控制饮食,吃再多药血糖也不一定控制得好。

但需要注意的是,控制饮食不等于不吃!它指的是合理安排饮食的质和量,既要满足身体营养需求,又能帮助控制血糖。

2.坚持运动了吗?

运动是免费的降糖药,它之所以能降血糖,原因有三点:

?适当的有氧运动可以促进肌糖原的分解,提高外周组织对葡萄糖的利用。

?运动能降低体重,改善胰岛素抵抗,增强降糖药的效果。

?运动能疏散不良情绪,保持心理平衡,减少血糖的波动。

但要记住的是,运动的这些作用不是一天形成的,贵在坚持。

3.有无不良情绪?

糖友如果长期处于紧张、焦虑、过度兴奋的情绪中,会使交感神经兴奋,升糖激素分泌也会增加,使血糖升高。

因此糖友想要控制好血糖,学会调整情绪也是很重要的。

4.是否处于应激状态?

应激状态指的是特殊时期,如严重感染、手术、外伤、感冒发烧、脑卒中、女性妊娠期或月经期等,这些因素都会使升糖激素分泌增加,减弱胰岛素的降糖作用,引起高血糖。

5.睡眠好吗?

长期失眠熬夜会导致交感神经过度兴奋,升糖激素分泌增加,使血糖升高。专家建议,糖友每天需保证6-8小时的睡眠时间。

6.药物选对了没有?

降糖药很多,不同的患者需要用不同的药物,千万不要模仿他人擅自用药。

7. 药物用法是否正常?

不同的降糖药用法也各有不同,比如磺脲类降糖药就需要在餐前半小时服用,这样才能起到好的降糖效果;而拜唐苹这类降糖药需要在吃第一口饭时嚼碎服用。

所以,药物使用出错,就无法发挥药效,血糖自然就得不到控制。

8. 是否在服用对降糖有干扰的其他药物?

有些糖友同时在服用多种药物,其中有些就可抵抗胰岛素的作用,减弱降糖效果。比较常见的就有β-受体阻滞剂、噻嗪类利尿剂、糖皮质激素、甲状腺激素和雌激素等。

所以,糖友在让医生开药时,一定要先说明正在服用的药物,服用时也要仔细查看说明书。

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