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3个常见习惯正在伤害“前腺”, 男人们还不改?

生活百科 kirnak 149浏览 0评论

随着年龄的增加,男性患上前列腺疾病的几率也会越来越高,年龄是一个因素,但男人不少不良习惯也是导致“男炎”之隐的原因,下面这些习惯你可能并不在意,但它们正悄悄伤害你的前列腺。

男人3个习惯易伤前列腺

1. 长期久坐不动

由于工作的缘故,男性不得不长时间坐在办公室。但是,你也要知道,久坐会增加前列腺的负担,使前列腺容易充血,而血液循环不顺畅会让局部的代谢产物积聚,导致腺管阻塞,腺液排泄不畅,慢性前列腺炎就会找上门。

因此,男性工作时要抽时间起身活动活动,伸伸腿,跺跺脚。

2. 长期喜欢吃辣

辣椒、大蒜、花椒等调料是很多重口味男性的最爱,但长期食用会引起血管扩张和前列腺充血,还可能让前列腺中的细菌大量繁殖,从而诱发急性前列腺炎。

因此,重口味的你也要“宠幸”一下清淡饮食,远离辣味十足的日子。

3. 长期饮酒不戒

男人都知道“小饮养身,多饮伤身”,但一旦拿起酒杯就忘乎所以了。

前列腺对酒精非常敏感,接触酒精后就会兴奋,局部毛细血管会快速扩张、充血,血液中酒精的浓度越高,前列腺肿胀也越严重。长期下来,就会引起前列腺炎。

前列腺生病有4个信号

1. 排尿异常

尿频、尿急、尿痛、尿不尽、排尿难等都可能是前列腺炎的症状。

尿频主要表现每小时需要小便一次以上,每次尿量不多;

尿急指一旦有尿意必须上厕所,稍有迟疑就会尿裤子;

排尿难则包括两点:一方面是有尿意,但排尿需等十几秒到几分钟不等,另一个是单次排尿需要好几分钟的时间。

2. 局部疼痛

会阴、睾丸、小腹、肛门、腹股沟等位置出现疼痛、不适,也是前列腺生病导致的。

3. 性功能异常

研究表明,患前列腺疾病的人中,有30%会出现性功能障碍;15%性功能方面出现变化。

4. 神经衰弱

前列腺功能出现异常时,可能导致内分泌失调,进而使患者出现神经、精神方面的症状,如失眠多梦、精神抑郁、头晕乏力、盗汗、记忆力减退等。

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