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妇科: 这个姿势会让卵巢缺氧, 时间长了就是妇科病!

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有很多职场白领、金领经常会来我这看病,她们都很年轻漂亮,收入也很高,可是据我这么多年的经验来看,她们患各种妇科疾病、不孕不育的机率明显要比同龄其她女性要高很多。原因呢,当然有很多,其中一个重要原因就是久坐不动。

说起久坐不动的后果,大家首先想到的可能就是会长小肚子,还有难看的“游泳圈”,但很多人都想不到,它还是威胁卵子健康的一大“杀手”。现在,很多的年轻女性朋友们,由于工作的需要或者自己本身就不爱动,整天地面对着电脑和办公桌,除了上下班,中午吃饭、休息和上侧所,其它的时间几乎不太动晃。周六日难得休息一两天,也是宅在家里看看电视啊,上上网啊,睡睡懒觉啊,很少出去运动。

长时间的坐着,平时又不爱运动,容易使我们女性的卵巢出现血液循环障碍,从而引发卵巢“缺氧”。大家可能都有过这样的体验:坐得久了,腿就会麻痹。这其实就是腿部血流不通、缺氧的表现。我们人缺氧,就会呼吸困难,就会不舒服,当然就没办法做任何事情。其实,卵巢缺氧也一样。

记得有一位患者因为经常痛经来我这看病,她问我:“柳大夫,我也不知道是怎么了。自从我工作了以后,每次月经来的第一天,都会痛经。有时候还能忍忍,有时候痛得我实在受不了,只好请假。由于请假的次数太多了,我们领导嘴上不说,可心里都有意见了。我不想丢了这份工作,你快帮帮我吧!”

我详细询问了她的一些月经情况,然后再给她做了B超,发现她除了患有轻微的盆腔炎外,并没有什么严重的症状。然后,我又详细了解了一下她的日常生活习惯,心里就明白了。我告诉她说:“姑娘,像你这种情况啊,就是两条腿走路太少了,屁股坐得太多了。我跟你说,坐的时间太长了,不光容易患各种妇科炎症,还会影响卵巢排卵,出现输卵管堵塞的情况,从而影响怀孕。你现在呢,还很年轻,可能暂时还不想要孩子,可是如果不注意,以后可想怀都难怀上呢!”

在这里我强烈呼吁大家,工作要做好,身体也要照顾好,特别是卵巢的保养更要重视起来。建议大家每天尽量抽时间多活动,比如说坐公交上班时,提前一两站下车,让自己多走走路;平时上下楼梯,能不坐电梯,就不坐电梯,尽量走走楼梯;办公一族们尽量每工作一小时,就站起来适当活动一下,喝喝水啊,上上侧所啊,或者看看窗外的景物,不仅对眼睛好,对身体都好;节假日有时间,多出去走走,既能呼吸新鲜空气,还能缓解工作压力,放松身心,岂不是很好?

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