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好老公须知: 如何给老婆创造一个良好的怀孕居家环境?

怀孕手册 kirnak 266浏览 0评论

老婆怀孕了,当老公的,要细心、耐心为老婆提供一个良好的怀孕环境!这样可以保持孕妈的良好心情 ,杜绝孕期焦虑和产后抑郁哦!毕竟一个良好的环境,不光对孕妈本身怀孕有好处,对宝宝来说也有着非常多的好处。

厨房及浴室


防滑垫:厨房与浴室是准妈妈经常容易摔跤的地方,怀孕期间大腹便便的准妈妈总是会因为重心不稳而滑倒!所以,浴室内外最好都铺上防滑垫,也可以放一块脚踏垫,脚踏垫底下一定要有防滑的东西,防止准妈妈摔倒。

淋浴用品:由于怀孕期间激素的改变,准妈妈的皮肤会非常敏感,沐浴清洁用品最好选择中性、温和、无浓烈香味的产品。要是洗完澡之后感觉到自己身体发痒,或是干燥脱皮,那么就说明这个产品是不适合的。

清洁用具:挺着大肚子在做家务的时候非常劳累,所以最好是能够使用具有伸缩柄功能的打扫用具,这样就能够避免弯腰或跪在地上擦地板了。

卧房和客厅


枕头:怀孕期间因为体形发生变化,腹部明显隆起,不管怎么样都会觉得腰酸背痛!所以最好是能够准备几个适合自己喜好的大枕头或长抱枕,垫在你的腰下或大腿下方,这样疼痛感会减轻很多。

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床:对于准妈妈来说,起床和翻身都变得非常困难!在躺下的时候,最好先坐在床铺上,接着在缓慢地转身到床上。如果想要起床,最好可以让丈夫帮助自己或是先侧身再慢慢扶着枕头坐起,这样才不容易摔倒。

柜子:家里的餐具或任何经常使用的物品,一定要放在能轻易拿得到的地方。常用物品最好是放在准妈妈的肩膀和膝盖之间的高度,笨重的物品放在低一点的地方。

轻松过孕期


随着怀孕天数的增多,家中空间摆设应尽量简化。不要放危险的东西,防止腹部受到碰撞。环境要干爽,湿度要适宜。

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