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端午节到了, 多备点这种叶子, 可全年守护家人健康, 而且越陈越好!

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夏季外边气温高,空调房气温低,一高一低的气温极易让人感冒,而感冒药也是药三分毒。这时候,端午节要用到的一种野草——艾叶就派上用场了。

感觉全身发紧, 是感冒预兆,这时候赶紧给自己煮了一锅浓浓的艾叶水,倒进浴缸里,又放入一些温水,水的温度比平时洗澡的温度略高1-2度,泡了15~20分钟(中间不时加入热水,保持温度),感觉体内的寒气随着汗液都排出来了,各种不适也自然烟消云散了,又满血复活了。

俗话说“居家常备艾,老少无疾患”。

家中备点艾叶,真的是健康的好帮手,眼下马上就要到端午节了,我国很多地方还保留着 “门窗插艾”的习俗,今年端午节,您不妨多采点艾叶,晒干备用。古人强调“艾以陈久者良”,故艾俗称“陈艾”。

中医认为,艾无论外用还是内服,它都有理气血、逐寒湿、温经止痛、止血安胎等功效。如果你平时不慎着凉或淋雨了,可以像我一样,回到家后立即来一个艾叶浴,可以起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。具体做法为,取新鲜艾叶或陈艾叶适量,放到砂锅中煮沸10分钟作用,然后将药液倒入浴缸中,然后加水调至适宜水温即可洗浴。艾叶浴不仅有利于防治感冒,对湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。

平时即便没有着凉,隔三差五地来个艾叶浴还可以起到很好的美容作用,这与艾叶具有促进气血流通,改善皮肤新陈代谢。另外,悄悄地分享一个宫廷秘方,慈禧御医研究的美白大浴中就有艾叶。

对于备受痛经困扰的女性朋友来讲,加中备点艾叶还能缓解痛经。古代女性遇到痛经,一般都会让家里年长的妇人到药店买艾叶回家煎汤冲红糖喝。此外,还可以用艾叶煮鸡蛋,可用干艾叶10克,生姜15~30克,鸡蛋2个,将艾叶、生姜与鸡蛋放入砂锅中,加入适量水煮熟后,将鸡蛋去壳,然后放回锅中再煮5分钟左右,冷却至适宜温度后蘸红糖食用。此外,平时还可以多吃一些以艾叶为原料的食物,还可以坐用艾叶制成的坐垫。

对于备受青春痘困扰的朋友来说,新鲜的艾叶会让你的面子更加光鲜,可将新鲜的艾草捣烂取汁,敷在皮肤的患处,过一段时间后痘痘就会减轻甚至消失。

脾胃虚寒所致的腹泻患者,可艾叶 60 克(切丝),干姜 60 克(捣碎成粉末),拌匀用纱布包纳,敷于脐部及下腹部关元穴处,然后用热水袋热敷,每次 30~50分钟。每日 2 次,5 天为 1 个疗程。

备受脚癣困扰的朋友也要给自己备点艾叶,可取艾叶30克,放入水中煮沸5~10分钟左右,待冷却至适宜温度,用来泡脚,每晚睡前5-10分钟。

感冒流行季节,还可以用艾叶做成香囊,取艾叶9克、苍术9克、菖蒲9克、佩兰9克、藿香9克、山奈9克、丁香3克、檀香5克、肉桂5克。不仅可以放在床边、车里当挂饰,还可以佩戴在胸前,让家人对大限度远离流感困扰。

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