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乳房疼痛有三大原因! 一杯花茶就可治

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乳腺疾病越来越泛滥,最为严重的就是乳腺癌,堪称“女性杀手”。据研究显示,很多的乳腺癌都是由于乳腺疾病恶化而来,因此 ,要预防这种恶性肿瘤,首先要做的就是保护好乳房,不让乳腺疾病“找”上你。

上班族女性有三大特征:晚婚晚育、压力大、久坐不动,而这些都是乳腺疾病的诱因。有数据称,城市女性乳腺癌的发病率是农村女性的2倍,可想而知,职场是一把双刃剑,既可以让女性活得更自由、更有底气,相对的也会为女性招来乳腺疾病。

广东省第二中医院乳腺科主治中医师李雪真指出,女性的乳腺疾病之所以增多,主要跟工作压力大、饮食不合理、睡眠质量差、滥用雌激素有关,这类女性只要注意改变不良生活方式,再用中医手段辅助治疗,就能缓解病情。

年轻女性乳痛多是肝郁所致

从中医角度来说,乳腺不适都可称之为“乳痛症”,最典型的就是经前乳房胀痛。专家解释,年轻女性出现乳房胀痛多跟肝郁有关,只需疏肝理气,就可缓解。

对策——泡花茶

女性可以购买些舒肝理气的花茶,用热水冲泡饮用,乳痛症状就能有所缓解。可以选择的花有:玫瑰花、月季花、代代花和素馨花等。

中年女性乳痛多因冲任失调

这个年龄的女性即将步入更年期,所以出现乳房不适主要是冲任失调所致,只需调理冲任即可。

对策——枸杞菊花茶

这个时期的女性大多会出现一些更年期症状,可以泡一杯枸杞菊花茶来缓解。如果人容易疲倦,还可以在其中加点龙眼肉;如果情绪波动较大,还可以在其中加入素馨花。

脾胃虚弱也致乳痛

乳房归属胃经,脾胃虚弱也可引来乳痛,所以平时要多吃健脾胃的食物,如山药、茯苓、莲子、芡实等。用来煲粥、炖汤都可以。

编辑小贴士:

经前乳痛一般是正常的,如果轻微的可以不用理,经期过后自然会消失。但如果疼痛剧烈,可以用猫爪草来缓解。但要切记,猫爪草药性过凉,不可长时间喝。

此外,有乳痛症状的女性平时要少吃木瓜、榴莲、燕窝等食物,一些丰胸的保健品也别轻易尝试。

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