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孩子有这些坏习惯, 家长不重视会让孩子越来越笨! 是真的!

怀孕手册 kirnak 261浏览 0评论

有些孩子原本聪明伶俐,慢慢会出现丢三落四、反应迟钝的现象。家长还在那里纳闷,这孩子怎么了,怎么变笨了呢?内心无比着急。毕竟没有一个人愿意自家孩子笨笨的,可是原因在哪里?怎么才能改变这种状况呢?

赶紧看看自家孩子有没有“惹”上这些坏习惯,别让孩子的聪明因为这些小毛病而受损。

  • 甜食过量

研究发现,甜食吃得太多的儿童往往智商较低。这是因为大脑发育离不开充足的蛋白质和维生素,而甜食会影响食欲,减少对蛋白质等营养的摄入,影响大脑发育。

  • 带病用脑

在身体不适或患病时勉强坚持学习,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。特别是对发育尚未成熟的孩子来说,生病了一定要保证休息。

  • 不愿动脑

思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑只能加速大脑的退化,聪明人也会变笨。让孩子从小练练脑筋急转弯、下棋等,会受益一生。

  • 环境单调

美国心理学家发现,在单调、缺乏刺激的环境下生长的婴儿,智力发育要迟钝3个月。光线、音乐等丰富多彩的环境,直接影响孩子的发展。

  • 睡眠不足

睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。小朋友睡眠少,直接影响今后的发育、智力和学习,甚至引发多动、好斗、易怒等行为问题。

  • 长期饱食

日本的研究发现,进食过饱不仅会让大脑供血减少,大脑中一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多,诱发脑动脉硬化,久而久之,可能导致大脑早衰和智力减退等。

  • 忽略早餐

早餐如果摄入太少或不吃早餐,血糖低于正常供给,很容易导致大脑营养供应不足,甚至造成损害。此外,有研究发现,吃高蛋白早餐的孩子上课时思维时间普遍较长,而单纯食素的孩子精力下降则相对较快。

  • 少言寡欲

大脑中负责语言的区域,同时与思维能力密切相关。因此,经常说话,能起到锻炼大脑、促进大脑发育的作用。生活中最好养成爱说爱笑的好习惯,沉默寡言或刻意装“冷酷”,脑子可能也会变慢。

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