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如果再这么干, 下一个得肝癌的就是你!

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在所有癌症里,肝癌可以说是最可怕的。因为肝癌早期几乎是没有什么症状的,一经发现大多都是晚期,而且没有有效的治疗方法,确诊是肝癌晚期以后,患者的生病也就仅剩一年的时间了

从病理上来说,引起肝癌的原因大致有这么几个:


1、慢性肝病:这是肝癌的“催化剂”,肝癌患者中约有30%以上的患者有慢性肝炎病史。

2、肝硬化:肝硬化被视为促癌因素,肝癌患者中约有50%~90%的患者合并有不同程度的肝硬化。

但是肝癌发生与个人的生活习惯有莫大关系,尤其在中国,肝癌患者的数量占全世界第一名。根据医学界统计,造成肝癌的不良习惯包括:


1、长期食用腌制、煎炸、熏烤的食物:

腌制食品中都含有的亚硝胺,煎炸、熏烤食物中含有的3,4-苯并芘,都可诱发癌症,所以像腌肉、烤肉、烤肠、咸鱼、咸菜等腌制、煎炸以及熏烤食物,大家日常生活中应尽量少吃或者不吃。

2、食用变质食物也可诱发肝癌:

这是因为变质食物中含有的这一有毒物质十分可怕:黄曲霉素,黄曲霉毒素是现今发现的最强生物致癌物,肝不好的人食用了发霉的花生、玉米、大米、薯干、萝卜干、奶制品、豆制品、花生制品等以后,都会在体内留有黄曲霉素,这是非常可怕的。

3、抽烟酗酒:

饮酒与吸烟,特别是酗酒,尤其是在病毒性肝炎的基础上长期饮酒与吸烟,明显损害肝功能,促进肝癌的发生,无异于“雪上加霜”。烟中含有的尼古丁对肝脏来说极其不利,也是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

4、乱用滥用药物:

慢性肝炎患者在治疗过程中有乱用药的现象,导致肝功能损害加重,容易导致肝癌。肝病患者在服药过程中千万不能换吃药、或者擅自停药,一定要遵循医嘱。另外,谨记不要相信没有依据的偏方,没有医生指导的乱吃、乱服、乱用药只会加重病情。

5、不喜沟通、整日郁闷

这可能是性格的原因,但是不能不说这对于肝病患者来说是个十足的坏习惯。肝气郁结对肝的伤害非常大,这要求患者能够有情绪的抒发方式,最好的就是与家人朋友沟通交流,不要闷在心里,这对健康完全无益。平时也不要发怒,大怒的激愤情绪冲击,会导致肝气横逆、肝阳暴涨。

推荐一款养肝食谱:


山药羊肉汤:暖胃补肝,壮阳补肾

材料:山药200克,羊肉150克。

调料:葱花、姜末、蒜末各5克,盐3克。

做法:①将山药洗净,去皮,切片;羊肉洗净,切块,入沸水中焯烫一下,捞出沥干。

②锅置火上,倒植物油烧至八成热,放入葱花、姜末、蒜末爆出香味,放入羊肉块翻炒,倒入适量温水煮沸,加入山药片煮至肉熟山药烂,加盐调味即可。

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