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身体这3个地方堵了, 最容易招来癌症!

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俗话说,世上本无癌,只是瘀和堵!人体内有不少重要的通道,当这些通道不畅时,营养无法及时输送,废物不能顺畅排出,人体就会出现问题。

血管堵了,会引发微循环障碍;堵在心脏叫做梗;堵在毛细血管叫做瘤;堵在肝脏叫做肿瘤;堵在子宫叫做肌瘤;堵在乳腺叫做增生;堵在粘膜叫做囊肿;堵在脸上叫做痤疮;堵在腿上叫做曲张……

身体这几个地方是最容易堵得:


1、血管被堵,后果最严重

血管被堵会引发各种疾病,最开始可能会头晕目眩、易疲劳,之后会频繁地胸闷气短,体重增加,会在意想不到的时候出现肢体麻木,你将可能患上严重的疾病(如脑卒中、心肌梗死),最常见的并发症包括:脑梗塞、糖尿病、脂肪肝、冠心病、肥胖抑郁症和痴呆症。

不良生活方式是引发血管堵塞的重要原因,过度饮食会让人摄取很多高脂肪、高糖食物,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。吸烟也会加速血管的老化,昼夜颠倒,打乱血管生物钟。同时,不运动血管垃圾难以排出去。

规律、健康的生活习惯是防止血管被堵的重要方法,平时多吃点血管“清道夫”,如燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱等疏通血管,醋也能软化血管、降低血脂。平时多运动,多排汗。

2、肠道被堵,最常见

肠道被堵意味着会遇到便秘,粪块长时间滞留肠道,可产生大量有害的毒素,体内毒素得不到及时的排出,机体内分泌系统功能异常,长期便秘会引起多种疾病,如肛肠病,大肠癌,损害肝脏功能,诱发心脑血管疾病发作。另外还会伴有体臭、色斑、肥胖、神经衰弱等等。

防止便秘建议:

多食蔬菜水果,补充足够水分,一定要多运动,久坐不动是引发便秘的重要因素;养成良好排便习惯,最好是在早上;如果需要可以在医生指导下使用促排便药物。

3、心情堵了,最难治

中医认为,情绪变化直接影响血气运行,愤怒、焦急、恐惧、沮丧、悲伤、不满、嫉妒等往往过分刺激人体的器官、肌肉或内分泌腺,容易诱发多种疾病。如怒伤肝、悲伤肺等。心情不畅还会增加其他疾病的风险,北京一项研究发现,200个猝死病人中,一半的人曾在24小时内生气、着急、情绪低落。

有关研究表明,良好的情绪可抗病,如果善于调节情绪,经常保持心情愉快,极有可能达到有病早除的效果。

这些办法专治不开心:

1、健康规律的作息,早睡早起,良好的饮食习惯,能让你精神百倍,每天自然心情也就好了。

2、倾诉,当遇到不幸、烦恼的事,切勿忧郁压抑,应该将这些烦恼说出来,倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。

3、运动是发泄情绪的好办法,将不良情绪排解到汗水中,当然暴饮暴食绝对是发泄的最快方法。

4、不妨听听音乐,饭后散散步,或者去旅行。

人的心理和生理就如计算机的软件和硬件,缺一不可,健康的本质就在于和谐,保持身心健康才能长寿。

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