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你们坐月子是抱着手机过的吗? 现在改正还有救!

育儿指南 kirnak 418浏览

对于很多宝妈,辛苦十月怀胎生下孩子就已经很辛苦了,结果生完孩子还要困在家里坐月子。宝妈躺在床上已经无聊到长霉了。唯一消解无聊的方法就是玩手机了,因为不玩手机真心不知道能干嘛。

但是玩手机的时候总是会遇到这种情况:

婆婆&妈妈:坐着月子还一天到晚玩手机,你知不知道手机辐射对身体有不好的影响

宝妈:默默把手机塞回到被子里,等她们唠叨完走了又迅速拿起手机逛某宝,刷电视剧!

其实正常的手机辐射是不会影响健康的,妈妈们只要使用正规厂家生产的手机就不会有太大的问题。很多关于手机辐射或者WIFI辐射的问题都被证实是谣言。但是手机对坐月子的宝妈的健康有没有影响呢?

答案是肯定有的,现在很多人都说玩手机对身体不好,可你们知道到底是哪里不好吗?

一.腱鞘炎找上你

可能很多人都听过“妈妈手”,但未必听过腱鞘炎。其实当手部固定在一定位置作重复、过度活动时,使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦,就会导水肿、纤维性变,引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时,通过的径道狭窄,从而出现疼痛和运动障碍,所以现在称这种情况为腱鞘炎。

宝妈经常躺在床上玩手机,长期使用固定的姿势拿着手机,而且现在很多宝妈都会用大屏手机看电视和电影,更会给手部增加沉重的负担,容易引发腱鞘炎。你在孕期或者坐月子的期间经常玩手机,如果发现手腕处鼓起一个小包,按下去会疼,手也越来越没力气或者使不上力,握不住东西;手背会出现水肿,大拇指和手指弯曲都有困难,那么你很可能患上了腱鞘炎!

一般来说,患上这种病的都是五六十岁的中老年妇女和孕产期的孕妇,就算治愈后复发率也很高。建议现在正在月子期间还一直玩手机的宝妈们要控制好自己,多休息,避免长时间保持同一个姿势做事情,可以适当的放松休息一下。

二.毁了一双美目

有人说到了十八岁以后眼睛发育就成熟了,所以视力也会再18岁以后变得稳定,18岁以后还没有近视的人就不会近视了。因为现在近视的年龄段越来越小,可能人们会出现一种错觉,就是近视都是小时候开始的,长大之后还没有近视的人就会不怎么近视。其实这个现象是错误的,如果宝妈本身就是近视,然后又长期看手机,很容易造成眼睛疲劳,再次增加眼睛的度数。

有些宝妈可能一躺就躺了一整天,然后在这期间就是在玩手机,就更容易导致眼部结膜血管的充血,甚至会诱发结膜组织的各种病变,等到发现再治疗就太迟了。干眼症相信大家也不陌生,盯着手机屏幕的时候会不自主地减少眨眼的次数,眼睛的无法锁住水分,然后你们的眼睛就会干涩和异物感,有时候还会有烧灼感、痒感、视物模糊易疲劳、充血等情况。

这个时候宝妈们就不要任性的在玩手机,可以放下手机看下远方的风景让自己的眼睛休息一段时间。

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