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月子餐引发的家庭大战, 婆媳各执一词

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最近我升级当爹了,内心无比激动。然而还没好好享受初为人父的喜悦,却差点闹起了一场家庭大战。媳妇儿坐月子,老妈和丈母娘轮流帮忙照顾。这几天媳妇儿总闷闷不乐,我寻思着不会是整产后抑郁吧,赶紧问原因。这一问可好,媳妇儿把我当垃圾桶了,把心里的不痛快和盘托出。原来,让她不开心的原因,竟然是我老妈做的饭。

老妈给媳妇儿做的“月子餐”里每天都少不了小米汤:小米汤煮面条、小米汤煮鸡蛋、小米汤泡馒头……简直就是“小米餐”。

“我费了那么大的劲儿才生下宝宝,现在还要给宝宝喂奶,你妈每天就给我吃小米汤,连点儿油星儿都见不着,更别说吃肉了!”媳妇儿愤愤不平。“都说月子里要多吃有营养的,我妈又是蔬菜、又是水果,还变着法儿地炖肉给我吃,还是我妈疼我!”媳妇儿说着直抹眼泪儿。

老妈也挺委屈,“这你就不懂了,我们农村都是这样坐月子的,小米汤最有营养了,还好下奶。以前没奶吃的婴儿都是吃小米汤长大的!”听了老妈的解释,我也是一脸疑惑,小米汤真的这么有营养吗?

为此,我特意查了医书,书中记载“贫人患虚症,以浓米汤代参汤,每收奇迹”,“米油,力能实毛窍,最肥人”。也就是说,穷苦百姓吃不起人参汤,就用米汤替代,效果也是很好的。此外,米汤尤其适合身体虚弱的人,既好消化,又能强健身体。看来,老妈给月子里的媳妇儿喝米汤并没有错。

不过,“米汤虽好,也不可贪杯”。月子里只喝米汤也是不够,产妇在生产时会大量出血,耗费元气,造成气血两虚,单靠米汤的营养是没办法将这些亏空补起来的。科学的“月子餐”自然也少不了蔬菜、水果、肉类等各种食品的配合,均衡饮食,营养搭配科学化才是产妇恢复元气的最佳选择。幸好老妈和丈母娘一起照顾媳妇儿,这才啥都没缺下。

这里需要强调的是,有营养的米汤特指“米油”,是用米熬稀饭或做干饭时,凝聚在锅面上的一层粥油。只有达到粘稠程度的米汤才有“赛参汤”的功效。

(文中配图均为资料图,仅供参考)

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