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产科主任: 5类女性易不孕, 3秘诀让你“孕”气满满

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有调研报告称,我国平均每8对夫妻中,就有一对无法生育,而且这个比例还在增加。为什么这么多的女性生不出孩子,主要跟生活方式的改变有关。不想成为不孕女性中的一员,你就要避开这些不孕诱因。

为什么女性会不孕?

为什么越来越多女性被不孕症困扰,从中医角度来说,主要原因有三个:痰湿壅阻、气血虚弱和气滞血瘀。

深圳市中医院妇产科主任王霞灵解释说,肝、肾、脾的功能失调,是女性不孕的基本原因。

女性肾虚的主要原因有肾精受损、久病大病、肾气不足等。

脾是后天之本,是精血生化的源头,脾气虚则精血无法生化导致不孕。而经常饮食不节、思虑过度、过食肥腻食物,都是脾虚的原因。

肝藏血,又具有疏泄和调节功能,肝气郁结就会精神差;同时,如果肝气不通畅,还会阻碍人体的冲脉和任脉的运行,而这两条经脉跟生育力密切相关。

肝气郁结的具体表现有:总是爱发脾气、易心慌、精神紧张焦虑,同时还会出现失眠健忘、食欲减退、头晕头痛等相关症状。

5种女人最受不孕“喜爱”

王主任表示,有这五种特征的女人最有可能不孕。

1. 高龄:女性年龄太大,肾气就会衰退,从而易出现不孕症。

2. 反复流产:意外流产或人流对女性的身体都有一定的损伤。王主任说,多次流产会损伤人的肾气,再加上多次进行宫腔手术,也易感染炎症,使子宫内膜变薄,自然不易怀孕。

3. 肥胖:胖人一般体内都会有湿气,躯脂满溢,容易遮隔子宫,导致女性难以受孕。

4. 长期忧郁:肝气无法疏泄,冲脉和任脉无法相互帮衬,从而影响受孕。

5. 妇科炎症:从中医方面来讲,妇科炎症多因感染湿热毒所致,这些邪气阻滞在体内,影响经脉运行,导致难以受孕。

好习惯有好“孕”

王霞灵主任提醒,女性想要有好“孕”,要从饮食、精神和生活习惯上着手。

肥胖者要均衡饮食,平时坚持低脂肪、高蛋白的饮食原则,可以适当喝些祛湿汤;而体质虚寒的女性,平时可以用温补药煲汤,如当归、党参等,能改善体质,有利怀孕。

平时要少熬夜,加强骨盆肌肉的锻炼,节制房事,在经期要注意卫生,如果有妇科炎症应及时治疗。

心理上要坦然,不要过分焦虑。平时保持愉快的心情,培养自己的兴趣爱好。

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