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如果10天不换床单比马桶还脏, 送你一份科学的清洗数据!

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床单是每家必备的用品,而且每个家庭不止一张。通常当我们发生皮肤瘙痒、皮肤过敏、皮肤长痘痘时,会想到是否是食物引起、衣服引起或洗漱用品导致,却忽视了床单。

一位皮肤科的医生就讲,他曾经遇到一位姑娘,半个月来了三次门诊,原因是她的皮肤过敏总是反复。医生给她开药后,她也服用了,每当皮肤有所好转的时候,新的过敏又发生了。最后医生问她床单、席子多久没有换洗了,她不好意思的说:半年!

医生这才明白她反复过敏的原因,因为床上用品太脏了,出现太多的细菌、霉菌、螨虫等,而这些都是过敏原。

床单对于健康的重要性

人大约有1/3的时间是在睡眠中度过,而床单是与人体接触最频繁的用品,在这个接触过程中,床单所接触的细菌、灰尘,如果清洗不及时,那么会再次在我们的皮肤上繁殖,从而危害健康。

如果10天不换床单会有什么样的现象?

我们普通人,每年在床上会流出大约200斤汗水,10天,会有5.5斤(200/365*10)的汗水曾经在床单上停留过。而潮湿、温暖的条件是细菌滋生的温床。

不仅如此,床单上还会残留人体代谢的皮屑、油脂、唾液,以及灰尘、尿液、粪便等。

这样的床单无疑是在给皮肤“上刑”,而且随着睡眠时的呼吸,床单上的微生物、细菌、真菌会随着呼吸进入体内,对肺的健康也不利。

据有关调查显示,使用了1.5年以上的枕头,其中会含有4-17种的真菌,而随着时间的推移,真菌和皮屑也会越来越多,每天有8小时,人体要与这些物质接触,并随着呼吸进入体内。

床单不经常洗,容易诱发这几种疾病:

1.真菌的感染。超过一周没洗的床单,细菌比卫生间把手多出上万个,易出现呼吸道感染、股癣、甲癣。

2.出现痘痘。不经常换床单,如同不认真洗脸一样,容易出现痘痘、皮肤老化、丘疹等皮肤病。

3.湿疹、溃疡、螨虫等。

该多久清洗一次床单?

如果是喜欢裸睡的人群,床单如同睡衣一般,需要3天左右清洗一次。

如果不是裸睡人群,一般建议一周清洗一次,冬季可以适当延长清洗时间。

不过,除了床单之外,家中的多种用品都需要定期更换,一般毛巾建议2-4个月更换一次,牙刷3个月更换一次,枕头6-12个月更换一次。

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