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乳腺增生到底是不是病? 为什么那么多人易得乳腺增生

生活百科 kirnak 22浏览 0评论

如何发现乳腺增生?乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。据调查约有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多见于25~45岁的女性。

那么今天就和大家详细讲解一下,乳腺增生到底是不是病?

乳腺增生都是病吗?

其实乳腺每个月都在经历增生和复原的过程,这是怎么回事呢?咱们从头说起,先来了解一下乳房的基本构造。乳房就像是装满了葡萄串的口袋,每一串葡萄由枝干连接,延伸到袋口,捆扎在一起。乳腺小叶是一个个的葡萄果,成串的葡萄叫乳腺叶,把这些葡萄果连在一起的枝干就是乳管,所有乳管最后都汇合的袋口就是乳头。

如果在增生和复原过程中,有个别调皮的乳腺小叶复原得不好,维持了增生的状态,就造成的乳腺组织结构紊乱,出现持续存在的结节与疼痛。此时,就会被诊断为“乳腺增生症”。

生理性的乳腺增生和病理性乳腺增生上有啥区别?

又称单纯性乳腺增生症。在少女和年轻患者中最为常见,其原因是由于性激素分泌旺盛且波动较大引起的,随月经出现周期性的乳房胀痛,月经后疼痛自行消失。一般以乳房局部疼痛为主,但有时可连同腋窝下也一起疼。

1.乳痛症

这类增生属于正常的生理现象,患者只要调整情绪,心情开朗,生活规律,一般升高的内分泌激素都可以慢慢地得到纠正,各种症状都可以自行消失。

2. 乳腺腺病

乳腺腺病是乳腺增生的进一步发展,乳腺组织的形态、结构有了病理性的变化,多发于30~45岁。表现为月经前乳腺胀痛加重、肿块增大,容易引起重视。但往往治愈比较困难,久治不愈会造成精神压抑,导致症状加重。严重导致内分泌紊乱,如月经不调、失眠多梦、肤色晦暗等系列反应。

3. 囊性增生病

乳房内出现的肿块多为成片地增厚,且呈椭圆形的囊状肿块居多。症状同样是月经前乳腺胀痛加重,经前期肿块变大、变硬,经后缩小、变软。但乳腺囊性增生可能发生癌变,所以要特别提高警惕,定期随诊。

乳腺增生患者在平时的生活中一定要多注意自己的乳房,如果发现不同症状的疼痛一定要及时的看病。并且要注意劳逸结合,普查中知识分子集中的单位发病率较高,根据这一点,知识女性要特别注意劳逸结合。

为什么乳腺增生发病率这么高?

1、人流、节育、不哺乳,令乳腺功能出现故障很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因,乳腺不能有正常的、周期性的生理活动,内分泌紊乱,冲任生殖轴遭到破坏,很容易生出乳腺疾病。

2、多愁善感、情志不畅,急躁易怒,易让乳房气血不畅随着社会的发展,人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化,尤其是女性,平日多愁善感,容易憋在心里,长期得不到发泄,肝经就会瘀堵,整个内环境都产生不良改变,增高乳腺疾病的发病率。

3、肆意吃喝,过食肥甘厚腻或者寒凉食品,浊气也会瘀堵乳腺当前生活水平不断提高,人们开始肆意吃喝,肥甘厚腻、喜好寒凉等习惯屡见不鲜,这些生活习惯都会对体内的气机造成影响,尤其是脾经、胃经之气,这些经络一堵,乳腺增生病额发病率就会增高。

4、长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣,压迫胸部淋巴长期服用含激素的保健品、避孕药等,将导致内分泌平衡失调,或者佩戴过紧的胸罩,压迫到了胸部的淋巴和血液循环,这些方式都有碍乳腺健康,引起乳房不适。

预防乳腺增生

专家介绍,乳房的生理性增生,是乳房的腺体出现体积膨胀的一种生理变化,其细胞的组成及结构均是正常的。如果是这种生理性增生,就无需过分担心。而病理性增生是指乳腺组织内的细胞形态发生了一些良性改变,导致腺体结构出现了变化,使其有异于正常的腺体组织。这种病理性的,不能排除恶变的可能,需要及早干预。

那么,日常生活中,女性朋友如何预防乳腺增生呢?专家表示,预防乳腺增生应当注意以下三个方面:

1、作息方面

预防乳腺增生应该注意日常作息规律。生活无规律,昼夜颠倒或睡眠不足,可造成生长素、促性腺激素、性激素、泌乳素和甲状腺素等多种激素的分泌紊乱。其中促性腺激素、性激素、泌乳素的分泌异常会增加乳腺增生发生的几率。早睡早起、充足的睡眠及运动是乳房健康的重要保障。

2、饮食方面

乳腺增生从饮食方面来说,有禁忌之说,即不利于乳房的食物就尽量不吃或少吃,有利的食物可选择适当多吃。

需要少吃的食物:①蜂胶、蜂王浆、雪蛤膏、胎盘等食物含有大量的动物雌激素,大量摄入会导致体内雌激素含量增高。②全脂奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪,如摄取过多会刺激雌激素过度分泌。

可多吃的食物:①黄豆及豆制品中含有大豆异黄酮,它具有双向调节和平衡雌激素的作用。②富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。③坚果、种子、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。④海带、紫菜等海藻类食物也有一定平衡激素的作用。⑤每天摄取40克以上的食物纤维,并减少20%脂肪摄入,可以保持激素水平平衡。

3、情绪方面

预防乳腺增生,女性朋友还要注意日常情绪方面的调理。不良情绪及过于激烈的情绪波动会引起体内激素分泌紊乱,加重乳腺增生,所以育龄女性要尽量保持心情舒畅,心态平和。

乳腺增生的食疗方

1.艾叶煮鸡蛋

主料:艾叶150克,鸡蛋2个。

制法:共煮。

服法:弃汤食蛋。

功效:疏肝理气,化痰软坚。适用于肝郁痰凝型乳腺增生。

2.青皮二花茶

主料:菊花、玫瑰花各10克,青皮6克。

制法:上药开水冲泡。

服法:代茶饮。

功效:清热散结,适用于乳腺增生。

3.王不留行瘦肉汤

主料:猪瘦肉250克,王不留行12克,黄芪30克。

制法:3料洗净,一同放入锅中,加水适量,大火煮沸后,改小火煲1~2小时,调味供用。

服法:佐餐食用。

功效:补气健脾,通乳。适用于乳腺增生属体虚者。

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