最新消息:

吃饭常咬舌头, 可不是嘴馋了, 而是疾病信号!

生活百科 kirnak 487浏览

吃饭的时候,有时一个没注意就会咬到舌头,相信这种情况我们都有过。此时,我们就会被打趣,嘴馋了吧,是不是想吃肉了呀!其实这真的不是嘴馋了,而是身体不适发出的信号。尤其是经常性的咬舌头,那可一定得注意了!

1、脾虚了,容易咬到舌头


脾虚的人为什么会咬到舌头?因为脾虚的人肌肉缺乏张力,舌头会摊在嘴里,所以吃饭时就会常常咬到舌头。如果同时发现自己的舌头变得胖大,舌苔黄腻且舌边出现莲花瓣齿痕,这是脾虚引起的脾不化湿,体虚湿困的表现。这样的舌头,很容易不经意被咬到,不光在吃饭时,在睡觉的时候也会咬到。

食疗补脾:

牛肉。牛肉是健脾胃食物首选,它富含蛋白质,脂肪的含量少,除了能益脾胃,还能补气血。

鲫鱼。健脾利湿,身体浮肿、容易口渴、食欲差、容易困倦的人吃鲫鱼最为合适。

山药。味甘,归脾胃经,具有健脾补气、补肾固精、养阴养肺的功效。

2、有可能是中风前兆


偶尔咬到舌头是正常现象,但是如果每周都会不小心咬到舌头2次以上,则可能是咀嚼和舌头的运动失调引起的,而这种失调很可能是由中风、脑出血等问题所导致。

中风偏方:

踮脚。大脑能够控制远端的脚趾和腿肚子,经常活动远端的肌肉会刺激大脑,反馈调节大脑功能。除了踮脚还可以两脚划圈,经常活动足踝部,能够促进全身的血液循环,增加回心血量,从而起到预防中风的作用。

3、可能是脑出血、脑梗


脑部疾病像脑出血、轻微脑梗阻、脑炎症、脑肿瘤等,都会表现为吃饭或说话时经常咬舌头。因为这种疾病影响到口腔或者舌头肌肉运动的脑神经部位生病,导致舌头不灵活和麻痹,吃饭时会咬到,日常说话也会含糊不清。

预防脑出血、脑梗:

饮食习惯要健康。高血压病人要戒烟、限酒,提倡低盐低脂饮食,饮食宜清淡、多样。五谷杂粮都要吃,宜多食新鲜蔬菜水果。

心态要好。健康的心态是预防动脉硬化、高血压脑出血的重要因素。

经常锻炼右脑。因为右半脑更容易发生脑出血。所以,经常使用左手,多听纯音乐,从而良性的刺激右脑,对于预防脑出血有一定好处。

转载请注明:可来网 » 吃饭常咬舌头, 可不是嘴馋了, 而是疾病信号!