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这3种情况一出现, 你就需要去看医生了, 可能是肾衰开始!

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《内经》认为:肾藏精,肾主水,肾主纳气,肾主骨,骨生髓,髓通于脑,其华在发,其窍在耳……

肾脏之一人的重要性,不言而喻,而现在人的一些不良习惯,喝大酒、熬夜久坐等等,都对肾脏造成了“伤害”。

调查显示,我国慢性肾病的发病率逐年上升,城市中每10人就有一例,因此,我们应该时刻关注肾脏健康,留意它发出的“维修”信号。

肾衰,分为急性和慢性。怎么才能判断呢?通常来说会出现三大表现,也就是说如果有三大症状,就需要注意了。

症状一:瘙痒

肾衰会出现瘙痒的表现,这种搔痒会出现在四肢,尤其是上肢胳膊上。

肾衰搔痒,表现的是干痒。而且治疗效果不好,用止痒药效果不行,止不住。用中药,也没有什么效果。

这时候建议患者检查下肾功能,看下肌酐,如果高了,就是因为肾衰引起的了。

症状二:贫血

肾衰会导致贫血,如果患者出现面色苍白,加上手指没有血色,查血常规出现血色素很低,就要考虑进一步检查肝肾功能。

肾功能引起的贫血,需要用补铁剂以及叶酸片来治疗。

症状三:恶心,胃不舒服

胃不舒服,恶心也是肾衰的表现之一。

一个人,突然出现胃不舒服,一定要想到肾衰。一些患者因为肾衰出现的胃不舒服,在消化科看了好久,最后检查一下发现肌酐很高,大夫瞬间明白,原来是这样子的。

虽然肾衰有很多其他的症状,但上面这三种是比较典型的外在表现。如果出现上面情况,一定要就医检查肾功能,防范于未然,总归是好的!

日常如何保护肾脏?

一,这些坏习惯很伤肾

1、喝啤酒

2、经常憋尿

3、熬夜

4、吃海鲜

5、熬夜

6、滥用药物

7、纵欲过度

8、喝水少

9、吃的过咸

10、少用劣质化妆品

二、管住嘴、迈开腿

坚持低脂、低盐饮食,控制热量摄入,避免大鱼大肉的高蛋白饮食,预防血尿酸异常。适当运动,预防肥胖、高血压、糖尿病。

三、日常注意喝水

充分的进行饮水可以帮助我们进行尿液的稀释,帮组我们保护肾脏,还可以有利于身体的废物以及毒素的排出。

有饮茶习惯的朋友可以用玉米须1g,蒲公英0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g制成蒲公英龙须茶每天饮用,对缓解肾炎、抑制肾结石都有很好的帮助。

玉米须又称“龙须”,有广泛的预防保健用途。玉米须能利水消肿,泄热,平肝利胆,治疗肾炎、水肿、糖尿病等。降糖祛湿也不错,同时还能抑制肾结石和胆结石!配合蒲公英的排毒利尿,去火消炎的作用,能促进身体排毒,减轻肾脏负担,可作为养护肾脏的日常饮品饮用,玉竹是很多糖尿病人的食疗,可以预防导致的肾病,特别适宜本身有糖尿病的朋友。

四、做到监测“三部曲”

对于老年人以及患有高血压、糖尿病、高尿酸血症的人来说,要做到监测“三部曲”:

1、定期测量血压;

2、定期化验尿,特别是监测尿白蛋白/肌酐比值;

3、定期化验肾功能,目前评价肾功能最准确的指标是肾小球滤过率,低于60即为异常。

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