最新消息:

这些孕期产后冷知识, 妈妈们都知道么?

育儿指南 kirnak 436浏览

各位妈妈们,是不是怀孕起就开始恶补各种孕期知识?

吃什么对宝宝好,听什么音乐来做胎教,

学习热情堪比当年高考,

神经别辣么紧绷,不如来看看这些有趣易懂冷知识,

放松一下的同时,对育儿也是很有帮助哦~

1、孕期会变得更漂亮

孕期女性身体内的血液会增加,

这些额外的血液会显示在很多区域,

特别是脸上,会衬出很好的气色~

同时孕期荷尔蒙的激增也会让皮肤油脂腺素更加活跃,

让你的皮肤更柔和更闪亮~

快趁现在变身“小仙女”的时候,多来点自拍吧~

2、孕期不是一人吃两人补

一天三餐变成一天五餐,是很多孕妈的现状…

还有那句让所有孕妈听到耳朵生茧的话是:

“你不吃,肚子里的宝宝也要吃”

其实,吃得多不代表营养补充得好,

过多的热量还会增加高血糖的可能性。

建议孕妈选择正确的食物,根据自身情况补充营养!

准妈妈孕期拒绝过量饮食不是为了减肥,

给宝宝的爱要刚刚好!

3、宝宝的口味可能在肚子里就决定了

妈妈的孕期吃的食物,

可能会影响宝宝今后的饮食偏好。

胎儿的味蕾和嗅觉大约是在孕期发展出来的,

而塑造宝宝的口味,也被称为“代谢编程”。

胎儿在孕期就被编好了程序,

会喜欢准妈妈饮食的口味,

这就促使胎儿出生后渴望妈妈吃过的那些健康食物~

那么,你想好怎么为宝宝的口味编程了吗?

4、在外吃饭可以缓解孕吐

在外吃饭,说的可不是换个口味~

而是将用餐地点从室内,转移到空旷的户外环境中。

怀孕期间体内激素不同以往,会让准妈妈更加敏感,

这时候,保持心情的愉悦就显得更加的重要!

走出去,感受大自然宁静的呼吸声!~

当你的情绪放松的时候,头脑就能战胜“肠脑”啦~

5、妈妈和宝宝的作息是颠倒的

无论是出生的还是没有出生的宝宝,

常常都是昼夜颠倒的,

孕妈白天总在活动,宝宝在摇晃中睡着了,

晚上妈妈停下休息了,宝宝反而开始活动了,

用各种奇妙的运动唤醒妈妈,

天啦噜!还能愉快地睡觉嘛!

6、爱笑的妈妈会有好孕

知道吗?肚子里的小宝宝可以感受到妈妈的情绪哦

为了让你和宝宝都拥有一个快乐的孕期

准妈妈们千万不要吝啬自己的笑容

是时候爆发洪荒之力多笑一笑了~

7、宝宝的大脑在怀孕初期发育

你知道宝宝大脑细胞的发育从什么时候开始吗?

其实在怀孕初期,

宝宝的大脑细胞就开始成长和连接,

TA的每一次学习进步的背后,

都有赖于大脑神经元网络化。

而神经元的网络化需要充足的营养储备,

智慧“初”动,神经元网络化是关键!

好啦,说了那么多知识,

转载请注明:可来网 » 这些孕期产后冷知识, 妈妈们都知道么?