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找准排卵期, 孩子说来就来! 排卵期怎么算?

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测好排卵期,能更快地怀孕!很多医院都有孕前检查,就是为了监测女性的身体状况,了解排卵规律,让你更快怀上。但其实,除了医生,我们自己也可以准确测出排卵期的哦,你想知道吗?

排卵期测试法1:月经周期

通过月经周期是最简单的方法,但它有一个前提,就是月经要规律,每个月准时来、准点走。当然,如果你的月经每次都提前,但提前时间相同,这也属于周期规律。

计算方法:月经规律的话,我们就能从中推算出下次月经的时间,从下次月经第一天开始,往前倒数14天则为排卵日,而排卵日的前五天和后4天即为排卵期,这个时期受孕,更有可能怀上。

判断排卵法2:测体温

这个方法比较麻烦,而且有很多影响因素,所以平时很少用。

它主要是通过测量身体的基础体温来判断排卵期。

这就牵涉到一个概念:基础体温——它是指经过充足的睡眠之后,刚起床后所测得的体温。连续测量一段时间,所连成的曲线,称为基础体温曲线。

之所以体温可以判断排卵期,是因为人体的体温调节中枢对黄体激素比较敏感,只需一点点量就可以引起体温升高,这种高温会持续半个月,直到孕酮停止分泌,体温就会再次下降,回到基础体温。

计算方法:保持充足的睡眠,刚睡醒时不要活动,也不要吃饭和睡眠,保持放松状态,测量体温。

不过,体温需要至少测量三个月后,才能清楚了解排卵情况,所以这个方法基本没什么人用。

判断排卵法3:宫颈粘液

月经刚干净时,粘液虽然比较黏稠,但量却少,有时甚至没有粘液,这个时期又被称为“干燥期”。而接近排卵期时,粘液会变得湿润、有光泽,有时还会出现“拉丝”的现象。

所以,发现粘液特别多且黏稠时,就可以安排同房啦!

不过,如果患有妇科疾病,会改变粘液的质地,影响判断。

判断排卵法4:排卵试纸

在女性排卵前48小时内,尿液中的黄体激素会出现高峰,这时用排卵试纸测试就会显示阳性。

测量方法:它跟测孕试纸有所不同,不需要用晨尿,一天的尿液均可检测,但最佳时间是早10点至晚8点。如果连续几天检测,最好在同一时间测量比较好。而且,在测试前1-2小时尽量少喝水,以免稀释尿液,影响测量结果。

测量时,直接把试纸棒的吸水端置于尿液中,停留5秒。将试纸平放在地上,10-20分钟观察结果,30分钟后才出现的结果的可判为无效。

如果有两条线颜色相当,则证明已到了排卵期,反之没有出现两条线,或一条颜色较淡,那就应隔天继续测试。

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