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孕期不适宜吃哪些食物

育儿指南 kirnak 427浏览

1、冰镇冷饮

冷的东西吃多了会引起下泄,下泄又刺激直肠,从而引起子宫充血,给妊娠带来不良后果。妊娠早期,孕妇食欲不佳,吃了刺激肠胃的冷饮过多,从而导致下泄,这样的事例也发生过不少。不仅是冷饮,冷开水也要少喝。

2、海鲜类产品

虽然吃海鲜产品很美味,但像螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。

3、后加工产品

加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。

4、熏制的食物

熏制的食品中也会经过高温加热,同样容易产生苯并芘这种强致癌物,所以熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等熏制也要少吃,经常食用熏制食品会提高食道癌和胃癌的发生率。

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