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产后奶水不足怎么办? 看看这位宝妈的实用办法

怀孕手册 kirnak 376浏览

现在越来越多的全职妈妈,生完孩子就一个人带宝宝,平时要做家务,休息不够,饮食也不均衡,容易导致奶水不足,为此,很多妈妈们都会想尽各种办法,到底有没有什么可行的方法能让奶水充足?

还真么别说,这位宝妈分享的办法还挺实用哦。

宝宝出生后7天内的母乳叫初乳,医学上称为软黄金,含有大量的抗体,可以帮助宝宝提升提抗力!一定要让宝宝吃!

之前,有听说有的宝宝出生后的几天内会没奶吃,所以奶粉,奶瓶要提前备好去医院。可是我的宝宝还在产房就有奶吃了。

怀孕八个多月时,婆婆就教我按摩胸部,每天晚上按摩五分钟,别太久,说会刺激子宫收缩。38周时我用手已经能挤出液体了,婆婆说咱们的宝贝肯定不愁没奶喝了。

还在产房,美女护士把宝宝抱过来和我第一次亲密接触时,婆婆教我怎么喂奶,小家伙着急的允吸着有吞咽的声音,第一口奶喝得好香,很满足。第一次当新妈妈的我看着闭着眼睛喝奶的宝贝心里很欣慰,生娃时的疼痛都忘在一边了。

婆婆说孕晚期做胸部按摩对乳腺的通畅作用很大,适当的刺激可以让乳房做好泌乳的准备。很多人生完宝宝后没奶就给喝奶粉了,搞得后来宝宝都不爱吃奶,其实就算刚生下来没奶也不必急着喂奶粉。

宝宝从妈妈肚子里出来是带着满满的能量的,这个能量可以让他不吃不喝2-3天,所以没有奶你也抱去吸,多吸就会有奶了,给他喂水就好了。

宝宝如果把你的乳头咬破,多是衔乳嘴型不对,应该吸乳晕而不是乳头,用手指轻轻压宝宝下嘴唇,使上下嘴唇包裹着妈妈的乳晕,就是正确的衔乳姿势。

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