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如果你是这种性格的人, 要注意了, 得癌症可能性更大

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算命先生说,性格决定命运,不说也知道,这里面有很多扯淡成分。但医生说,性格决定健康,你不得不信。

A型性格

具有追求成就,争强好胜;做事匆忙,行动较快;常有时间紧迫感;容易紧张,爱生气等特点。

这一类人容易得:冠心病、高血压、动脉硬化、中风,还有其他一些高脂血症。

如果发现自己是这一类人,又该如何调整呢?

在事业这一块,可以追求但不强求。在时间方面,注意一下时间管理,按事情轻重缓急,依次去完成,减少紧迫感。

五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀健身的方式,或者太极拳、冥想之类的活动,均可以改变A型性格。

如果没时间或坚持不了上面的方式,也可以试试腹式呼吸:坐着或者躺着的时候,把呼吸变深变慢,在吸气的时候有意识地把腹部给吸进去,保持六秒钟,在呼气的时候再把腹部给鼓起来。每次坚持五分钟左右即可。

B型性格

具有知足常乐;不爱与人竞争;缺乏时间观念等特点。

与A型性格的人截然相反,相对健康,得上述疾病的概率较小。

C型性格

具有克制压抑,好生闷气;过分合作,过于忍耐;不爱吐露心声等特点

这种性格是对健康危害最大的一种性格,许多癌症患者都属于C型性格人群

对于这一类人,首先要学会说不,敢于拒绝;其次要将压抑的情绪找到合适的途径宣泄,例如找人倾诉、唱歌、直接表达等等。建议经常做一些持续的有氧运动,能够增强免疫力,预防癌症,

D型性格

具有缺乏自信,有很强的不安全感;冷淡孤僻,沉默寡言;消极忧伤,偶尔冲动等特点。

这种性格的人有患心脏病和肿瘤的倾向,出现精神心理方面疾病的可能性也会大一些。

解决之道,则是要主动学习和人相处,主动参加一些集体活动。如果身边有是B型性格的人,多学习多效仿。

性格不是一天就养成的,因此调整时也要有足够的耐心。只要坚持,终会收获健康的人生!

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