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儿童最好不要喝功能性饮料

育儿指南 kirnak 458浏览

儿童、孕妇最好不喝或少喝

由于某些功用性饮料含有咖啡因,会抚慰中枢神经,所以儿童和孕妇最好不喝或少喝。毕竟,功用性饮料里含有维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸,有的还有咖啡因、牛磺酸等成分,而儿童正处在发育阶段,运动量较小,假设过量补充这些成分,会加重孩子自我调理的担负,过量饮用还会逾越孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受才干。

不是一切人群都合适喝功用性饮料,但由于目前很多功用性饮料爲了能给消费者留下深化印象而夸大其成效,所以就淡化了适用人群和合适场所。专家引见,总的来说,功用性饮料比较适宜体力损耗较大的特定人群和成年人,假设身体很安康、正常,或是没有体力消耗、不需求补充能量的人,喝这些功用性饮料除了可以解渴外,没有太多的理论意义。

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