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坐月子真就是一个月吗? 没那么简单

育儿指南 kirnak 5浏览 0评论

很多地方都有坐月子的传统,产妇在生完孩子之后,身体太虚弱,全身骨骼几乎都处于松弛状态,很多脏器也因为胎儿的挤压而受到影响,尤其是子宫,在经历了十月怀胎和一朝分娩之后是非常需要静静修养的,这样才能好好恢复,让妈妈以后如获新生、生龙活虎。

但是大家都说“坐月子”,是不是就是休息一个月呢?28天?30天?其实有着不同的说法:

不同地方有不同的风俗,一般来说,其实只休息一个月是不够的在,因为一个月只够产妇身体初步恢复,很多内脏器官尤其是子宫还没有完全恢复好。按照医生的建议应该至少修养42天,6周,这也是为什么产后回医院复查是在6周之后,因为妇产科医生的看法是:42天之后,子宫才算基本恢复,才比较接近孕前的大小。

除了子宫之外,胎盘多附着的地方子宫内膜的修复也需要6周时间,产后腹壁紧张度的恢复也需要6到8周才可以。所以妈妈们,坐月子可急不得,一定要耐下心来,关系到一辈子身体健康的事,不可大意。不要掐着手指算,就只坐30天,然后就胡来,那可不行!

在这些器官完全恢复之前,妈妈们即使坐够了一个月,也不能擅自去做重活,不能提重物等等。怀孕生子是个多么漫长的过程,要想身体完全恢复,妈妈们也要给自己的身体足够的时间才好。

所以月子修养至少要到6周,如果身体虚弱,更要适当延长时间,不可一概而论,身体恢复好了才是标准,自己的月子,不要跟别人比,以后落下病根也不会有人替不是?出了月子之后,可以稍稍放松,但是该注意的最好半年内都要注意,不要干重活,不要着凉,保持心情愉悦等等,一定要给身体足够的时间来休养生息、好好恢复!

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