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为什么生完孩子的女人老得快? 你知道吗? 这答案值得每个人深思

怀孕手册 kirnak 391浏览

很多女人都在担心生完孩子后老得特别快,然而这样的担心是有道理的!哪个女人不爱美?哪个女人不希望在最好的青春年华里漂漂亮亮的?那么到底是什么导致了妈妈们生完孩子后快速衰老呢?

  女人睡8小时和6小时的区别

  有一句俗语说,“美丽的女人都是睡出来的”。很多人可能认为是无稽之谈,觉得这只不过是为了睡懒觉而杜撰出来的。本着实事求是的态度,我们权且做一个实验吧!测试一下睡眠对于女人来说到底会发生怎么样的影响!

  参加实验的是一位46岁的女人,名字叫做莎拉。她根据实验要求的,把每天晚上的睡眠时间由八小时改为了六小时。

  刚开始,她想挑战的其实是把睡眠时间从八个小时改为四个小时,结果撑了才3天就顶不住了。。。

  她说,这感觉非常糟糕,特别累。。。本来良好的记忆力和灵敏的反应消失了,却而代之的则是健忘和晃神,记忆力明显降低。

  于是她又开始了第二次的挑战,这一次是六个小时。虽然多了两个小时,但是她依然觉得不够睡,皮肤明显的变差了。同时伴随着心情变差,食欲不振等等。最后,我们对比一下睡眠八小时和睡眠六小时的照片吧!

  这空洞的眼神,虚弱的气色,无光泽的头发,蜡白的皮肤。。。晚睡两小时,像老了10岁!还好没有放上四小时的,都不知道会憔悴成什么样子。。。

  看完这个实验,很多人可能会说:那就早点睡觉啊!

  你意识得到这些问题吗?

  妈妈们每天的睡眠时间甚至不足6小时,而同时还要照顾宝宝;

  妈妈们的睡眠时间因为照顾宝宝而被凌乱地切碎,很可能刚入睡就要醒来;

  妈妈们根本无法选择什么时候睡;

  妈妈们不规律睡眠的时间将会持续很久,远不止上文实验的时间。

  睡眠不足将带来以下的这些问题

  妈妈的皮肤衰老加速,成为你们口中的“黄脸婆”;

  妈妈的记忆力下降,成为你们口中的“一孕傻三年”;

  妈妈的心情变得起伏不定,成为你们口中的“更年期抑郁症”;

  妈妈的精神衰弱,成为你们口中的“懒惰”。

  这仅仅只是因为她们少睡了两个小时而已!你可知这两个小时的代价?

  再看下全世界女人们的共识

  近三分之二的受访女性认为好的睡眠与保持美丽肌肤存在密切关联;

  超过90%的亚洲女性认为好的睡眠与保持美丽肌肤存在密切关联;

  74%的受访女性希望拥有更长的睡眠时间;

  全球77%的女性认为缺乏睡眠是提前衰老的原因;

  全球83%的女性希望每日醒来都拥有美丽肌肤。

  看到了吗?并不是妈妈们不知道睡眠的重要性,而是为了孩子她们宁愿少睡一会。

  女人不傻,但请不要以为女人不在乎。

  一切变化都是有原因的,请在看到妈妈变老、皮肤变差、心情很烂的时候,也不要忘记她们为了宝宝少睡了多少觉,她们是在用美丽来换!请看到她们的付出!

  有多少个人清醒着看到妈妈们半夜起来照顾宝宝的呢?蒙头大睡的时候,你可注意到妈妈们一丝一毫细微的变化呢?

  后记

  承担这些是女人的天性,但是为女人分担则是男人的责任。希望看完后大家能为妈妈们分担更多,让她们能够获得更多的休息时间,这是很简单的道理,每个人都能懂。别抱怨你家老婆为啥突然老那么快了。

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