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夏天来了最适合吃葡萄, 但这4类人千万要少吃

生活百科 kirnak 9浏览 0评论

葡萄不仅美味可口,而且营养价值很高。成熟的葡萄中含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素和人体所需的氨基酸。

葡萄很受寻常百姓的青睐,是很不错的一种水果。但,并不是对所有人都适合。这几类人还是少吃为妙。

1、糖尿病患者

葡萄里面含有大量的果糖,对糖尿病患者来说吃了容易导致血糖上升,所以建议平时不要多吃。

2、腹泻病人

腹泻的人最好少吃一点葡萄,因为葡萄具有助消化的功效,如果出现腹泻再吃葡萄,就会加剧腹泻的症状。

3、脾胃虚寒的人

不少人体质虚弱,脾胃有虚寒的症状,这时候最好就不要吃新鲜的葡萄了,容易导致体质下降,引发寒症入侵,如果需要补充维生素和氨基酸,应该以其他方式代替。

4、对葡萄过敏的人

一旦发现过敏症状,应立即停止食用并及时就医,不要贪图一时口舌之快。

葡萄诚好吃,身体价更高,切记切记!

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