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每天小便次数超过11次, 你就该去做检查了!

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吃喝拉撒是很日常的事情,却和健康有着密不可分的关系。喝水之后多久上厕所才正常?一天小便几次才正常?泌尿科医生给你一个健康小便的标准。

一天小便几次才正常?

其实,小便次数也没有硬性的标准,一般人一天小便至少四次,最多七次。如果你一天小便七次以上,也不必惊慌。一些因素会影响到你的排尿频率。比如:喝太多水,小便次数就会增加。不仅如此,喝含酒精的饮料、咖啡等,这些饮料中含有能够刺激膀胱的物质,让人想要去厕所。有些人天生膀胱就比较敏感,因此他们很容易有小便的冲动,而且这些人往往不太能憋得住尿。

一天小便超过多少次,就需要小心了?

那么,小便次数是否有限量呢?答案是,有。如果你一天小便次数超过11次,特别是你没有大量喝水的时候,这可能意味着你的小便次数有问题。通常情况下,排尿次数过多,可能是膀胱过动症的结果,也可能是代谢疾病造成的。

小便次数增多,疾病自查标准:

  • 如果老是觉得有尿意,而且尿意很急,可能是膀胱过动症的结果。

  • 如果只是尿意隐隐,不太急,则可能是神经过敏或者是泌尿系统感染造成的膀胱慢性炎症。

  • 如果排尿次数多,尿量大,则可能是内分泌疾病造成的,如糖尿病或多尿症。

  • 如果排尿次数增多,尿量小,则可能是膀胱和尿道感染的问题。

其他与小便相关的事实:

  • 习惯性地憋尿,可能会增加膀胱感染的风险。

  • 正常的小便颜色应该是黄色。

  • 有些食物可以改变小便的颜色。如吃黑莓让小便变成粉红色。

  • 芦笋可以使你的小便有恶臭味。

  • 小便中95%的组成成分是水。

  • 尿液有类似烂苹果的味道是糖尿病的征兆

  • 随着年龄的增加,尿流强度会减弱。

  • 为了避免在睡觉的过程中起夜,睡觉前尽量不要喝更多的水。

一个小妙招帮你排除残尿:

对于男性来说,尿液排不尽可能会诱发尿路感染。想要将残余的尿液排尽,可以在小便后,用手指在阴囊和肛门之间的会阴部位挤压一下。这个动作对患有前列腺炎的人也很有帮助的。

男性朋友们,平时可多做一些提肛运动,来增加会阴部位肌肉和尿道肌肉的收缩力,帮助残余尿液的排出。

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