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这几种癌症都是懒导致的! 告知你身边最懒的朋友!

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身边有没有这样的人,懒得刷牙、懒得上厕所、懒得睡觉关灯、懒得喝水、懒得体检……为了他的健康,请告诉他,有些事懒不得,不然很容易摧毁健康,甚至增加患癌风险。

这十件事,你是不是也懒得做

1、懒得刷牙

懒得刷牙首先就是口腔卫生得不到保证,容易得溃疡、牙龈出血、牙周病,老人还会增加感冒和吸入性肺炎的风险。

另外懒得刷牙患癌的机率会比一天刷牙两次的高2.5倍。

2、懒得按点吃饭

长期食用快餐,是直肠癌的诱因之一。

很多直肠癌患者都有饮食不健康或者不按时吃饭,饮食不规律的毛病,所以按点吃饭这种事就不要犯懒了。

3、懒得出门晒太阳

晒太阳的好处有很多,其中有一个就是防癌。晒太阳可以消除肿瘤形成的血液环境,能预防结肠癌、前列腺癌等。

建议婴幼儿晒太阳15分钟左右,老人每天晒40分钟左右,办公族尽量多出门晒晒太阳。

4、懒得上厕所

这个臭毛病很多人多会有,明明可以舒服的解决,却偏要等到憋不住了再跑去上厕所,这样容易引起膀胱炎、尿道炎,严重的还会诱发肾炎。

有憋尿习惯的人,患膀胱癌的风险会增加3-5倍。

5、懒得洗衣服

主要是针对那些常常送去洗衣店的人群。干洗是没什么问题,但是干洗会用活性溶剂四氯乙烯,会吸到衣服上,如果不能充分挥发,会损害人体神经系统,长时间接触会有患癌风险。

建议送去干洗的衣服拿到手后,先在通风的地方晾一周左右。

6、懒得刮胡子

胡子拉碴不好看不说,还显得人邋遢,颓废没精神。呼吸排出的多种有害物质会吸附在胡子上,这些有害气体容易侵害呼吸道,加大患癌风险。

7、懒得关灯睡觉

习惯开灯睡觉的儿童患癌的可能性比较大,因为儿童患白血病的发病率与夜晚暴露在灯光下有关。

8、懒得喝水

每天至少喝八杯,经常懒得喝水的人,体内的毒素得不能排除,容易得膀胱炎。另外很多高脂、高血压、糖尿病等都与缺水有关

9、懒得倾诉

精神压力大是患癌的主要危险因素,尤其是乳腺癌患者。

学会倾诉压力可以缓解焦虑的心情,对身体有很大的好处。

10、懒得体检

很多癌症患者都是出现症状后才接受治疗,但此时往往已经是中期,及早发现并治疗,可以降低很大的风险,所以检查的事情不要犯懒。

这十件事看似很普通,但患癌往往就是从这些小细节上一步步诱发的,所以再懒也不能懒到不关心自己的身体,转发告诉身边的人,到底哪些是不能犯懒。

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