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山楂开胃, 还能抗癌降血压, 但这5类人千万要少吃

生活百科 kirnak 86浏览 0评论

很多人喜欢吃山楂,或者像冰糖葫芦这样的山楂制品。

酸中带点儿甜,吃起来很清爽,既能开胃助消化,又有降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化等功效。也难怪这么受欢迎。

不过,别只看到它的优点。这几类人还是少吃为妙!

1、山楂味酸,加热后会变得更酸,食用后应立即刷牙,否则不利于牙齿健康。牙齿不好、换牙期的孩子以及牙齿怕酸的人最好少吃。

2、山楂不能空腹吃,山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,进而使胃发胀、泛酸。

3、山楂尝起来酸,但其实含糖量较高,正在减肥的人和糖尿病患者应该少吃,不要被其口感所误导。

4、山楂有促进妇女子宫收缩的作用,因此孕妇尽量少吃。

5、生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议,最好将山楂煮熟后再吃。

怕酸又想吃山楂的朋友,可以试试这些山楂制品:山楂饼、山楂糕、山楂片、山楂条、山楂茶、山楂罐头、山楂糖葫芦等。

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