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得了前列腺炎别着急, 吃对水果就能告别男人的难言之隐!

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男性朋友的前列腺这个器官原本就很“娇气”,容易被细菌感染,从而引发一系列炎症,再加上现在很多人都习惯长期久坐、憋尿、“火气”大,这些都很有可能引发前列腺炎。前列腺炎反复发作,让很多男性朋友苦不堪言,而且,前列腺炎还很难彻底治愈。除了口服抗生素之外,日常饮食也十分重要。有相当一部分水果对缓解男性前列腺炎很有帮助。

有一个读者朋友曾经跟我分享他的食疗经验的时候提到,他自己本身是多年的慢性前列腺炎患者,小时候没注意,烙下了病根,这个病陪伴了他很多年,让他苦不堪言。无论是中医方法还是西医方法,他都尝试了,可是鲜有效果。后来他听说,经常吃苹果对治疗前列腺发炎有帮助,就尝试了一下,之后他基本每天都会吃两三个苹果。再加上平时也十分注意生活和作息习惯,不抽烟、少喝酒,也很少吃辛辣刺激的食物,同时还定期上医院检查,后来,前列腺炎尿频、尿急、尿不尽的症状竟然明显缓解了。

这位读者朋友告诉我说:“王老师,其实我也不知道为什么吃苹果就能缓解慢性前列腺炎的症状,但是它的确拯救了我。”

苹果的确是慢性前列腺炎患者的“福音”,而其中的关键就在于“锌”,像这位读者朋友这样的慢性前列腺炎患者,他前列腺液中的锌含量比正常人明显要低,虽然有很多口服锌制剂可以补充,可是“是药三分毒”,长期服用,在剂量上会很难控制。

苹果中锌的含量较为丰富,再加上锌又是前列腺重要的抗病因子,对前列腺抗炎细胞功能的发挥来说功不可没。经常吃苹果,不仅没有什么毒副作用,而且这种天然的锌还很容易被人体吸收和利用,肯定是化学加工药物所不能比拟的。因此,我建议有前列腺炎之苦的患者,在遵医嘱的前提下,不妨每天吃点苹果,能有效调理症状,减轻不适。

除了苹果,葡萄、猕猴桃等水果与适当的药物相配合,对缓解前列腺炎也能起到不错的作用。还要说说番茄,番茄含有丰富的番茄红素,对男性前列腺炎有明显的治疗作用,可以将患有前列腺炎的概率降低30%左右。

其实,前列腺炎就像咽炎、鼻炎这些疾病一样,有的人很容易治好,有的人不太容易治好。但是说白了只要不恶化,不听之任之,对生命安全和生活质量都不会有太大的影响,对大多数患者来说,缓解症状更为重要。到目前为止,在治疗前列腺疾病方面还没有特别神奇的灵丹妙药,而配合水果食疗,的确能明显缓解疾病带来的不适。

当然,好的生活习惯也是预防和治疗前列腺炎的关键钥匙。男性朋友要注意戒烟、戒酒。经常有句话叫“久坐伤身”,用在前列腺炎患者身上再适合不过了。久坐加上缺乏运动,很容易使男性气脉运行和血液流通受阻,引发前列腺出现炎症和肿胀。因此,男性朋友们要注意,不要总是坐着。尤其是司机师傅们,要经常起来活动活动,做一些舒展运动。养成好的作息习惯,尽量不憋尿,多喝水,保持良好的心态和乐观的生活态度。

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