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坐月子吃红糖的好处!

育儿指南 kirnak 189浏览 0评论

1、产后恒久大量吃红糖会导致血虚

(红糖可以促排恶露)

跟传奇中的“补血”功能相反,红糖反而是活血化淤的,要是产后经血停滞、恶露弗成,就可以用吃红糖促排恶露,但若恶露色彩和量都正常,子宫复旧较好,还要连续大量喝红糖水,就会导致恶露和出血增进,进而激发慢性血虚了!以是妈妈们要摆正一点,产后吃红糖不是补血的,而是促排恶露的,吃多会血虚!

2、红糖性温,吃多会上火。

跟红糖活血化瘀的成果相干,红糖性温,吃多了会上火,尤其是在炎天,若大量喝红糖水,会导致产妇大量出汗、口干舌燥,且增进阴道出血。以是固然红糖是产后佳品,也要适量,最亏得产后10天内食用,往后要多吃多种多样营养富厚的食品。

3、红糖白糖搭配更佳!

与热性的红糖差异,白糖性平,生润泽肺,产后要是口干舌燥、多汗发烧、阴道流血淋漓不绝,那么吃白糖更好。而夏日坐月子和处于产褥的中晚期的产妇,也更得当吃白糖。综上所述,产后红糖白糖搭配食用,更有助于身材恢复!

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