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养生: 得了消化不良太难受了, 把这5个小偏方存好试试!

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消化不良是现代上班族常出现的状况,尤其是中午这顿饭,工作忙起来吃的就不如意,或者忙着赶紧吃两口,或者根本没时间吃,要是有饭局就免不了大吃大喝。引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。

从中医学角度看,消化不良病在胃,涉及肝脾等脏器,所以说我们应当健脾和胃,疏肝理气,就算是没有消化不良,适当的预防也是好的。要不然一出现这种情况的话,就会有上腹痛,早饱,腹胀,嗳气,虽说不至于上医院的大病,但是难受的还是自己。

对于这个比较常见的消化上的问题,我们同样可以用中医药方,防患于未然,平时家里时不时熬煮中药喝上几次,对于肠胃的养护都是不错的。一般我们常常推荐的有这么几种。

1.五香锅粑散开胃助消化

材料:锅粑焦100克,砂仁、小茴香、橘皮、花椒、茅术各 10克。

方法:以上各味共捣碎,研成细末。每服5~10克,每日2 次。

功效:健脾开胃,消食化水。治疗消化不良、膨闷胀饱、不思饮食,对慢性胃炎亦有疗效。

2.萝卜酸梅汤宽中行气

材料:鲜萝卜250克,酸梅2枚,盐少许。

方法:将萝卜洗净,切片,加清水3碗同酸梅共煮,煎至1 碗半,加食盐调味。

功效:化积滞,化痰热,下气生津。治食积、饭后烧心、腹 胀、气逆等。

3.麦芽神曲汤化食下气

材料:大麦芽、六神曲各20克。

方法:将以上所有材料水煎。早、晚各1次空腹服用。

功效:益气调中,化食下气。用于治胃肠虚弱而致的消化不良、饱闷腹胀。

4.榛子仁汤补益脾胃

材料:榛子仁100克,党参25克,怀山药50克,砂仁4克 ,陈皮10克,莲子25克。

方法:水煎。每日服1剂。

功效:补益脾胃。治疗脾胃虚弱所致的饮食减少、身体瘦弱、气短乏力等。

5.咖啡粉治食积腹痛

材料:咖啡粉10克,白糖少许。

方法:将咖啡粉与白糖拌匀。用开水一次冲服,日服2次。

功效:消食化积,止腹痛。

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