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如果你爱喝酒, 还出现这3类症状, 就要小心是酒精性脂肪肝了!

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相信很多人都知道,脂肪肝作为肝胆疾病,在肝病分支里面具有举足轻重的地位。

可是你知道吗,这脂肪肝也不仅仅只有纯粹的一种情况,今天我们给大家介绍的,是它延伸出来的疾病-酒精性脂肪肝!

对于[酒精性脂肪肝]你了解多少?

酒精性脂肪肝,顾名思义,肯定与长期的饮酒,导致肝脏受伤密不可分。

那么,要怎么判断你是否患有酒精性脂肪肝的风险呢?从数据上来分析,我们可以知道。

首先,我们要根据一条乙醇摄入的基本公式:

乙醇量(g)换算公式=饮酒量(m1)X乙醇含量(%)×0.8。

而从患者饮酒的年限,我们可以分为两个时期:

长期饮酒史超过五年,男性乙醇摄入量≥40g/d,女性乙醇摄入量≥20 g/d。

两周内有大量饮酒史,则乙醇量摄入量>80 g/dt。

如果你的情况吻合上面的数据,那么你就要小心了。不过对于酒精性脂肪肝,我们还要根据症状来做出判断。

[酒精性脂肪肝]的症状,你身上有吗?

1、肝肿大、上腹部疼痛

一般来说,酒精性脂肪肝患者的症状程度是与其肝脏脂肪的浸润程度成正比,当肝内的脂肪含量越高,患者的症状就会越明显。

作为酒精性脂肪肝的典型症状,当出现肝肿大时,患者常会感觉到肝脏部位有明显的疼痛感,轻轻按压会则会加重。

2、脾肿大

当酒精性脂肪肝患者的病情加剧时,因为脾肿大,甚至会导致腹水和下肢水肿的现象。

3、脂肪肝的明显症状

常常会出现脂肪肝的常见症状,如蜘蛛痣、肝掌、黄疸、食欲不振等。

总的来说,酒精性脂肪肝的判断,除了观察自己有没有长期酗酒的历史,还要结合脂肪肝类疾病的情况进行综合整理,才能得出最终的结果。

那么,在平时的生活里,我们要怎么做,才能远离酒精性脂肪肝呢?

●戒酒的重要性

酒精性脂肪肝的根本原因,就是因为长期不加节制的饮酒,导致肝胆受损所致。所以,我们在平时生活中,要注意远离酒精,小饮怡情,大饮伤心,适度干杯,更加有益自己的身心健康。

●养肝护肝食谱

如果当你不能完全远离酒精的时候 ,小编也有养肝健康食谱,能帮你缓解酒精毒性,并修复肝脏损伤部位。

①芹菜炒香菇:芹菜400g,香菇50g,食盐、醋适量。

此品有平肝清热、益气和血作用。

②蘑菇烧豆腐:嫩豆腐250g,鲜蘑100g。砂锅内放豆腐和鲜蘑片,加适量盐和清水,中火煮沸后,小火炖15分钟,加调味品即可。

此品有补气益胃、降脂抗病毒作用,还可用于肝炎后脂肪肝的辅助治疗。

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