最新消息:

哄孩子睡觉其实没那么难, 找对病因, 让孩子和妈妈都睡好觉

育儿指南 kirnak 45浏览 0评论

文|秘籍君

有了孩子后,想好好睡一觉怎么就那么难呢?白天使出浑身解数陪孩子玩,陪孩子闹,孩子累了困了可以好好睡一觉,妈妈只能趁这个时间干一点自己的事情。

到了晚上,万籁俱静,家家户户都已经沉入梦乡,可有谁知道当妈的煎熬,明明困得要死,可是孩子却精神十足,孩子不睡,当妈的永远别想睡。不止一次听各位妈妈抱怨,自从有了孩子后,我就没睡过一个囫囵觉,夜里醒个好几次,每天都是精神萎靡,黑眼圈直接可以媲美国宝大熊猫了,这哪里是小天使啊,这分明是小恶魔来惩罚我的!

其实,每个小宝贝都是小天使,宝宝不好好睡觉,可能是当妈的太粗心,没找到宝宝不爱睡觉的原因。只有找出病因,才能还宝宝和妈妈一场好觉。下面,就和君君一起分析分析宝宝不爱睡觉的原因:

1、宝宝生病了,身体不舒服不会好好睡觉。 

2.房间环境不佳,温度和灯光不适宜。 

3.白天遇到一些不开心的事,导致对睡眠产生恐惧。

4.睡前玩得太疯或吃的太饱。 

5.白天睡得太多。 

6.父母晚睡的习惯影响了孩子的睡眠状况

有了这些病因,我们就可以针对宝宝的不同情况制定哄睡妙招:

一、睡觉前检查宝宝的身体情况。

二、注重宝宝睡眠环境的营造。房间尽量装成暖色调,白天记着通风,孩子睡觉时根据气温不要让孩子盖的太厚或穿的太多去入睡。在宝宝房间里灯光不要太亮,可以安一盏小台灯。

三、培养入睡前的习惯。妈妈应该给孩子养成一个固定的睡眠习惯,每晚快到睡觉时间,妈妈要帮助宝宝做好入睡准备。不要让他吃太多的东西,不和他玩比较兴奋的游戏,不和他讲可怕刺激的游戏,让他放松心情,等待入睡。

四、父母做好榜样。现在很多父母,都有晚睡的习惯,在宝宝出生之后也没有及时去调整,潜移默化中就影响了宝宝。

五、白天不要睡太多。白天睡太多,晚上没有觉自然就闹腾了。

宝宝能不能做一个乖乖的小天使,让父母睡好觉,就看妈妈怎么做了。

———————–

孩子到底在哭什么?孩子拉肚子是消化不良?如何判断孩子是否该补钙了?孩子挑食不吃饭是什么原因?1岁真的必须断奶吗?宝宝怎样才能长高些?

如果你有这些困惑,请每天关注我们网站的最新内容!

转载请注明:可来网 » 哄孩子睡觉其实没那么难, 找对病因, 让孩子和妈妈都睡好觉

发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址