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心火肺火肝火胃火肾火在身上分别是什么表现, 找到问题对症祛火

生活百科 kirnak 16浏览 0评论

上火是不分季节的。春夏秋冬,火气真的是不打一出来。但是“火气”有多少种你知道吗?

火锅吃多了会上火!

熬夜时间太长会上火!

出门跟一个傻X吵架没吵赢,也会上火!

天气太干燥会上火!

天气太潮湿也会上火!

真是让人火大!

其实“上火”是中医里才有的说法。西方医学是没有这一套的。基于此,很多人去国外旅行身上都要带上点祛火药,因为国外的药店根本没得卖!扯远了,回来说说心、肺、肝、胃、肾这五脏之火烧起来时,在我们身上都有哪些表现,然后我们应该如何对症“下药”祛火。

1、心火。

夏天主心,因此夏天心火会旺!如果舌尖红,伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便乾等症状,就可能是心火。

急火攻心怎么办?治心火首先要保持心平气和,不要急躁。喝一点莲子茶、或者针对大陵穴按揉或艾灸可以有效降心火。

2、肺火。

火气充肺,最显著的症状就时咳嗽多痰。表现为脸有疖子、鼻乾咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红;清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜;吃梨也有清肺热、润肺的作用。还要通腹气;这时早晚各揉腹一次,每次5分钟。清肺火也可以喝点金银花茶,按压大鱼际用以辅助祛火。

3、肝火。

大动肝火,说的就是中医里对人生气时对肝脏的损害的总结描述。肝火旺盛者性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口乾、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、女性乳头痛痒、月经提前量大。祛肝火首先还是得修炼“内功”,先去了心病。另外可以喝菊花茶喝按压太冲穴辅助去肝火。

4、胃火。

胃火其实就是吃出来的火。性温热的食物吃多了都会上胃火。起胃火的时候,烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙龈出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,(有时舌红苔黄,黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现。吃出来的火,还是得靠吃解决。祛胃火最有效的办法就是吃偏苦味的食物,如苦瓜、喝苦丁茶等。

5、肾火。

肾火,这个肾火怎么来的,可能看我们文章的有小朋友。我就不多解释了。出现肾火时主要症状有腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣,有时睡眠不好等,出现这些情况时就可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神,出现心烦、盗汗、手脚心热,多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红,没有苔或少苔,可能是一层薄薄的黄苔,表明有热出来了。有肾火旺盛的情况时多喝点蜂蜜菊花茶。辅助疗法主要目的是滋肾阴。

当然了不管是什么器官上火,都要大量喝水,最好加点蜂蜜,蜂蜜滋阴非常好。再就是晚上泡泡脚,搓双脚各100下,点按涌泉穴,这样可以起到心肾相交,阴阳平衡的作用。上火了,如果知道是那个器官上火了,有针对性的治疗,当然效果会更好!

祝大家清凉一夏不上火,关注健康

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