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孕中期, 肚皮太胀了, 蓝瘦香菇! 到底是咋了嘛?

怀孕手册 kirnak 22浏览 0评论

最近有位怀孕快6个月的孕妈留言说,自从5个多月以来肚皮就一直有胀胀的感觉,细胞好象被绷得很紧.请各位帮个忙告诉我,有什么好的办法可以减少这种胀的感觉吗??

当然还有些准妈咪会出现这种现象:自己的肚子时不时的轻微发胀,而且摸起来还会硬硬的,偶尔发紧的疼痛不怎么明显还很短暂。这到底是肿么回事儿?肚子里怀的明明是柔软的胎宝宝,却会出现硬硬的肚皮,难道出现什么问题了吗?

小编先来回答这位孕妈的问题吧!是的,这很正常,孕中期是宝宝生长发育转快的时期,皮肤有紧绷感是正常的,妊娠纹就是这个时期皮下组织断裂引起的,你可以用按摩油经常轻轻地按摩一下肚皮,可选用橄榄油,效果不错的。另外,实在觉得肚皮胀得厉害,你可以用手轻轻的抚摸抚摸肚皮呀,这样可能会感觉好点,说不定还能感觉倒宝宝用小脚或小手踢你呢。

当然不排除假性宫缩造成的胀痛,准妈们可以尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉。改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。

不要积存压力,最好能做到身心放松。

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