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产科医生: 进产房前应该知道的4件事

育儿指南 kirnak 28浏览 0评论

分娩过程可以分为三个阶段:第一产程:也被称为宫颈扩张期。从断断续续的5~6分钟开始的规律宫缩,到宫口开全。第一次生产的准妈妈需要11到12小时,不是第一次生产的需要6到8小时。第二阶段:就是胎儿娩出期。从宫口开全直至宝宝娩出。第三阶段:称为胎盘排出期。从宝宝娩出到胎盘娩出,一般需要5~15分钟,不超过30分钟。产妇这些阶段需要做什么?

1、知道临产迹象

在这个阶段,准妈妈需要注意你自己的身体变化,如果有临产的迹象,就应该毫不犹豫地去医院待产。常见的临产迹象包括了见红、宫缩、破水等。

2、补充体力

当疼痛是间歇性的,在不疼的时候,准妈妈一定要注意多喝水,吃一些容易消化的食物以补充消耗的体力,为第二阶段的胎儿分娩期,打下坚实基础。

3、注意排便需要

当准妈妈出现想去厕所的感觉,一定要去,因为膀胱的增大会影响胎儿的头部的下降,导致产程停滞。在分娩过程中,如果条件允许,建议准妈妈每2小时上一次厕所。

4、调整心理状态

有许多第一次生产产妇通过各种渠道听到一些有关分娩的负面信息,产生恐惧和对分娩的惧怕。这种不良情绪会使孕妇心跳加快,呼吸急促,血压升高,容易导致胎儿缺氧,胎儿窘迫。孕妇应多听医护人员的专业指导,不受谣言影响情绪,保持心态放松

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