最新消息:

孕期尿频的尴尬, 经常来不及, 就尿裤子了! 咋办嘛?

怀孕手册 kirnak 22浏览 0评论

孕期总会遇到各种各样的尴尬的事情!尤其是随着孕期增加,孕妈一般都会出现尿频、尿急等现象,然而身体“大腹便便”行动不便,还没有走到厕所,就尿在裤子上了!在家倒还方便,如果在外就尴尬了!

那么在这时候,孕妈该怎么做才能缓解这一情况呢?


要知道孕期那个时间段最容易发生尿频?


本有就有尿频的女性尤为注意,一般在孕早期和孕晚期容易发生尿频、尿急!为啥?

一般在孕早期,因为女性体内激素发生变化,导致盆腔充血刺激膀胱引发尿意;另外一方面则是因为胚胎的发育,导致子宫压迫到了膀胱,原本储存的尿量减少,所以女性才会出现尿频情况。

而到了孕晚期,随着胎儿发育成熟,胎儿头部下降,膀胱受到的压力也在增加,孕妈就容易出现尿频情况。

不管什么原因,尿频关键在肾脏的保养。因而,孕妈想要解决尿频,还得从肾脏开始:

小编建议,孕妈要适量喝水!别因为尿频而少喝水,这样容易造成体内水分失衡,严重可能导致电解质紊乱。到时候得不偿失。怎样喝水才算合适呢?小编建议,每天保持1-2升水为宜,白天可以多喝,晚上少喝,避免起夜!

其次,养成每次外出前排一次尿。以免外出后因找不到厕所憋尿不成,而尿裤的尴尬!

其三、保证个人卫生很重要哦!每天阴道多多少少都有分泌物,每天清洁是必须的!坚持每天用清水清洗外阴,勤换内裤,内裤最好能选择棉质的,因为透气性较好。才能避免阴道炎等疾病的发生,从而影响到宝宝的发育。

总之,孕妈怀孕之后会有各种不适,越是这种时候,孕妈越要冷静对待。尿频没有什么关系,千万别因为不想上厕所而减少喝水,更不要因为不想跑厕所而憋尿,这样对身体胎儿都没有好处。

转载请注明:可来网 » 孕期尿频的尴尬, 经常来不及, 就尿裤子了! 咋办嘛?

发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址